Todo el mundo sabe que una dieta saludable es esencial para el bienestar de nuestro cuerpo. Por eso, invertimos en estrategias, dietas y ejercicios físicos, todo ello para evitar algo de grasa y con el objetivo de promover una mayor sensación de bienestar. En ese caso, tener un metabolismo El ejercicio acelerado puede ayudar mucho durante este proceso, ya que es una excelente condición para quemar calorías. Por eso, hoy os traemos una receta de bebida de fresa y naranja que te ayudará a metabolizar más rápido.
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Con algunas fresas, naranjas y perejil, este se convertirá en uno de tus jugos favoritos. Incluso es utilizado por muchas celebridades que buscan perder peso. Con él podrás absorber mucha vitamina C, un nutriente esencial para la inmunidad del organismo e incluso para una piel más hidratada y saludable. Además, las fresas aportan las fibras necesarias para regular tu organismo.
Ingredientes
Para empezar, es muy importante que busques fruta de calidad en los mercados. No se recomienda usar jugo de naranja procesado, así que busque frutas y exprímalas en casa. Entonces, para esta receta, necesitarás:
- 1 taza de fresas;
- Jugo de naranja;
- Miel al gusto;
- Agua;
- Perejil.
Preparación
Antes de mezclar los ingredientes, debes asegurarte de que las frutas estén bien lavadas. Luego, lleva el jugo de naranja, el perejil, las fresas, el agua y la miel a una licuadora y licúa hasta que quede suave. Finalmente, simplemente viértalo en un vaso y disfrute de esta maravillosa bebida. En poco tiempo podrás notar los efectos de incorporarlo a tu dieta.
Por supuesto, sigue siendo importante consultar a un especialista, como un nutricionista. Después de todo, a pesar de tener buenas propiedades, este jugo no es mágico. Sin embargo, combinado con una excelente estrategia, disciplina y un buen profesional que te acompañe, puede tener un impacto positivo en tu cuerpo.
