A ansiedad es un problema que afecta cada vez a más personas en todo el mundo, especialmente después de la pandemia de Covid-19, que dejó a la población aislada en casa durante un largo período. Con esto, hasta los más jóvenes se han visto afectados. Por lo tanto, hemos enumerado cuáles son los signos de ansiedad en niños para que aprendas a identificarlos.
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Señales de ansiedad en los niños: ¿cuáles son?
La ansiedad puede tener varios signos. Si empiezas a notar que un niño con el que vives está mostrando una de estas características o más, puede ser el caso buscar ayuda de un profesional en el campo de la psicología para entender mejor lo que está pasando y ayudarla a superar el problema.
Cambio en la rutina del sueño
Si tu hijo o hija ha tenido problemas para dormir sin razón aparente, podría ser ansiedad. Cabe señalar que el sueño es esencial en esta etapa de la vida, después de todo, muchos procesos fisiológicos importantes tienen lugar durante este período.
Por eso, presta mucha atención si los niños con los que convives duermen bien, si tardan mucho en ponerse al día en el sueño, si se despiertan varias veces durante la noche e incluso si duermen más allá de las horas habitual.
cambios de humor
Los cambios de humor también pueden indicar ansiedad. Tanto la euforia como la irritación, e incluso el retraimiento del niño pueden indicar que la ansiedad está detrás de estos cambios.
Aumento o reducción del apetito
La ansiedad afecta a las personas de diferentes maneras, por lo que, al igual que los cambios en el sueño y el estado de ánimo, el apetito de un niño puede reducirse o aumentarse. Si notas que tu hijo o hija ha empezado a comer mucho más o mucho menos de lo habitual, puede ser ansiedad o algún otro trastorno psicológico.
discapacidad de aprendizaje
Otra alteración común que se observa en los niños que sufren de ansiedad son las dificultades de aprendizaje. Esto se debe a que no puede concentrar sus pensamientos en lo que necesita aprender, ya que a menudo piensa en cosas negativas o en diferentes temas. Por eso, estate siempre atento al rendimiento escolar de los más pequeños.
miedo constante
Los niños ansiosos a menudo experimentan miedos irracionales. Es relativamente común que las personas piensen que pueden morir en cualquier momento, por ejemplo, aunque estén en casa, sin ningún peligro aparente. Por lo tanto, preste atención si su hijo o hija parece estar constantemente asustado por algo.