Ένας θεραπευτής έχει δώσει μερικές συμβουλές για το πώς μπορείτε να δημιουργήσετε ή να αναπτύξετε μια βαθύτερη, πιο ασφαλή σύνδεση με τον σύντροφό σας. Αυτό βοηθά στη δημιουργία μιας ασφαλούς σχέσης και στη δημιουργία υγιών δεσμών. Μάθετε λοιπόν τι σχήμα μπορείτε να δημιουργήσετε βαθιά σύνδεση Με ποιον μοιράζεσαι τη ζωή σου; Μάθετε περισσότερα.
Πρώτα απ 'όλα, οικοδομήστε έναν ασφαλή δεσμό
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Τα περισσότερα ζευγάρια τείνουν να αναζητούν βοήθεια επειδή αισθάνονται συναισθηματικά ανασφαλείς ή νιώθουν, με κάποιο τρόπο, προδομένος. Μερικές φορές αυτό το συναίσθημα μπορεί να καταστρέψει τον ασφαλή δεσμό που υπήρχε κάποτε μεταξύ τους.
Η ασφάλεια σε μια σχέση και η ανάπτυξη ενός υγιούς δεσμού μπορεί να ενθαρρύνει ένα ζευγάρι να οικοδομήσει μια βαθύτερη συναισθηματική σύνδεση με τον σύντροφό του. Κάνοντας κάποια πράγματα διαφορετικά μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της επικοινωνίας στη σχέση.
Γι' αυτό διαχωρίσαμε μερικές συμβουλές και θα σας μάθουμε μερικούς τρόπους για να δημιουργήσετε μια συναισθηματική σύνδεση με τον σύντροφό σας, που μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε καλή επικοινωνία.
Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να δημιουργήσετε μια βαθιά σύνδεση με την αγάπη σας!
Προσδιορίστε και ονομάστε τα συναισθήματά σας:
Επιδιώξτε να κατανοήσετε τα συναισθήματα / τα συναισθήματά σας και να αναγνωρίσετε τι αισθάνεστε. Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να αναγνωρίσουν αυτό που νιώθουν και έχουν ακόμη μεγαλύτερη δυσκολία να το εκφράσουν.
Πολλοί, όταν τους ρωτούν για το τι νιώθουν, δεν ξέρουν ούτε καν φαντάζονται τι να απαντήσουν. Έτσι, η αναγνώριση αυτών των συναισθημάτων είναι εξαιρετικά σημαντική για τη σχέση.
Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με τον σύντροφό σας
Αφού μάθετε την ταυτότητα και κατανοήσετε τα συναισθήματά σας, πρέπει να τα μοιραστείτε με τον σύντροφό σας. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τον/την γνωρίσετε και να γνωριστείτε.
Κανείς δεν μπορεί να μοιραστεί αυτό που δεν μπορεί να αναγνωρίσει, σωστά; Έτσι, αν δεν γνωρίζετε τα συναισθήματά σας, δεν μπορείτε να τα μοιραστείτε.
Εξασκηθείτε στο να μοιράζεστε και να ακούτε
Αυτή είναι μια τεχνική που συνήθως λειτουργεί πολύ, καθώς βοηθά τους ανθρώπους να προσφέρουν μια ποιοτική ακρόαση. Με αυτόν τον τρόπο καταλαβαίνετε πραγματικά τι λέει ο σύντροφός σας και το αντίστροφο.
Περάστε ποιοτικό χρόνο μαζί
Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό. Πρέπει να είστε εκεί ο ένας για τον άλλο συναισθηματικά, σωματικά και συναισθηματικά. Να είσαι στην παρούσα στιγμή.
Κάντε τον σύντροφό σας το αγαπημένο σας πρόσωπο
Κάντε τον/την να νιώσει ότι έχει προτεραιότητα. Προσπαθήστε να επιστρέψετε το Συνδέσεις, απαντήστε στα μηνύματα, να είστε θετικοί και δημιουργικοί μεταξύ σας.