Σύμφωνα με το λεξικό, η ευγένεια είναι μια ευγενής, διακεκριμένη ή ευγενική πράξη. Επομένως, αυτή η αξιοθαύμαστη ιδιότητα σχετίζεται με την ικανότητα εξάσκησης της καλοσύνης. Μπορεί να εμφανιστεί με διαφορετικούς τρόπους. Ενόψει αυτού, η ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σικάγο και το Πανεπιστήμιο Northwestern συνέχισαν να ισχυρίζονται ότι η καλλιέργεια της καλοσύνης μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ευτυχίας και ευημερίας σε όλους. Καταλαβαίνετε καλύτερα εδώ.
Διαβάστε περισσότερα: Μάθετε τι λένε οι ψυχολόγοι για την ευγενική ανατροφή των παιδιών και τη σημασία της στα παιδιά
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Η ευγένεια αυξάνει το αίσθημα της ευεξίας
Οι μελετητές ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο και στο Πανεπιστήμιο Northwestern πραγματοποίησαν α πειραματιστείτε με μερικούς φοιτητές πανεπιστημίου, στους οποίους δόθηκαν 5 $ για πέντε ημέρες για να τα ξοδέψουν για το ίδιο πράγμα πάντα. Από αυτό, έγινε κλήρωση μεταξύ τους τι θα έκανε ο καθένας με τα χρήματα.
Το ένα μέρος θα ήταν δικό τους για να το ξοδέψουν για τον εαυτό τους, ενώ το άλλο για να βοηθήσουν κάποιον άλλο.
Μετά τις ημέρες του πειράματος, διαπιστώθηκε ότι όσοι ξόδευαν για τον εαυτό τους διατήρησαν το ευτυχία τις πρώτες μέρες, ενώ όσοι την ξόδεψαν σε άλλους παρέμειναν ευτυχισμένοι καθ' όλη τη διάρκεια Η ωρα.
Η ενσυναίσθηση είναι το κλειδί
Επομένως, η καλοσύνη υπερβαίνει το όφελος των άλλων. Με το να είστε ευγενικοί, θα κάνετε επίσης καλό στον εαυτό σας. Η ειδική στη Συναισθηματική Νοημοσύνη και την Ιατρική του τρόπου ζωής, Camila Capel, τονίζει το σημασία της καλλιέργειας της γνήσιας καλοσύνης και δηλώνει ότι το πρώτο βήμα για αυτό είναι η εξάσκηση ενσυναίσθηση.
Η ευγένεια στην προσχολική εκπαίδευση
Τα παιδιά είναι σαν αληθινά σφουγγάρια που απορροφούν όλα όσα διδάσκονται άμεσα ή έμμεσα. Στην παιδική ηλικία αρχίζουν να αντιλαμβάνονται τον άλλον με την κατασκευασμένη κρίση τους για το τι είναι σωστό ή λάθος.
Επομένως, είναι σημαντικό να καλλιεργείτε μαζί τους χειρονομίες στοργής, φροντίδας και προσοχής, ώστε να μπορούν αισθανθείτε ελεύθερος να παρατηρήσετε τα δικά σας συναισθήματα και να μάθετε να είστε ευγενικοί ακόμα και με τον εαυτό σας. Αυτό θα τους κάνει ενήλικες ικανούς να καταλάβουν πότε υπάρχει ανισορροπία συναισθημάτων.
Από εκεί και πέρα, είναι πιθανό να καταλήξουν να είναι ευγενικοί με τους άλλους ανθρώπους.
Η ερευνήτρια Camila Capel αναφέρει επίσης: «Η ΒΡΕΦΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Γίνεται πρόσφορο έδαφος για να διδάξουμε στο παιδί πρώτα να είναι καλό με τον εαυτό του. Αυτή είναι η βάση για μελλοντική ενσυναίσθηση, που είναι όταν αισθάνεται τόσο αρμονική στον εαυτό της που καταφέρνει να συμπεριλάβει άλλους ανθρώπους στη ζωή της».