In diesem heißen Sommer in Brasilien lässt sich die Temperatur am besten mit einem sehr kalten Eis bewältigen. Wenn Sie jedoch aufgrund der Kalorien oder des Zuckers bisher auf Eis verzichtet haben, brauchen Sie sich keine Sorgen mehr zu machen, denn wir stellen Ihnen eins vor Rezept für Bananeneis gesund.
Weiterlesen: Kokos-Manjar mit Pflaumensirup: Erfahren Sie, wie Sie dieses köstliche Dessert zubereiten!
Mehr sehen
Ist es besser, gekochte Eier zum Mittag- oder Abendessen zu essen? Hier herausfinden
Mit mir-niemand-kann: Lernen Sie die Pflanze kennen, die böse Blicke abwehren kann
Darüber hinaus handelt es sich um ein laktosefreies, 100 % natürliches Eis, für dessen Herstellung nur eine Zutat benötigt wird. Kaum zu glauben, oder? Aber es ist wahr und es ist köstlich. Mit nur wenigen Bananen und einem sehr einfachen Verfahren können Sie das perfekte Eis zubereiten. Kasse!
Rezept für Bananeneis
Zutaten:
- 4 Bananen.
Zubereitungsart:
Wie bereits erwähnt, benötigen Sie für die Herstellung unseres Bananeneises nur eine Zutat, nämlich Bananen! Trennen Sie also je nach Größe 3 bis 4 Bananen. Und wählen Sie die reifsten Bananen, weil sie süßer sind und die Konsistenz verbessern.
Beginnen Sie nun mit den Bananen in der Hand, indem Sie sie in sehr dünne Scheiben schneiden und diese dann in eine Schüssel mit Deckel geben. Diese Schüssel sollte in den Gefrierschrank gestellt werden, wo sie mindestens 3 Stunden bleiben sollte. Wenn Sie möchten, können Sie es auch über Nacht im Gefrierschrank stehen lassen. Geben Sie die gefrorenen Bananen in den Mixer oder Pürierstab und verarbeiten Sie die Bananen sehr sorgfältig.
Ein Supertipp ist außerdem, den Mixer während der Bananenverarbeitung von Zeit zu Zeit auszuschalten. Und wenn die Konsistenz der Banane einem Eis ähnelt, können Sie sie mit einem Löffel ein wenig umrühren und in einen Behälter geben.
Tipps
Einige zusätzliche Tipps zur Verfeinerung dieses an sich schon köstlichen Rezepts sind das Hinzufügen einiger Zutaten, nachdem das Eis fertig ist. Sie können zum Beispiel etwas Schokoladensauce, Erdnussbutter oder Streusel hinzufügen. Wenn Sie Ihr Eis jedoch gesund halten möchten, wählen Sie Zutaten wie Müsli, Haferflocken und Honig, was auch sehr gut passt.
Probieren Sie deshalb diesen Genuss aus und teilen Sie diesen Artikel mit Ihren Freunden, damit sie dieses wunderbare Rezept kennen!
