Eines der beliebtesten und von Menschen jeden Alters am meisten konsumierten Getränke der Welt ist Kaffee frisch. Aus diesem Grund wurde viel über die Vorteile und Auswirkungen auf den Einzelnen geforscht. Wussten Sie, dass viele Gesundheitsexperten Kindern nicht empfehlen, es zu trinken? Du musst sie von ihr fernhalten.
Weiterlesen: Kaffee wurde bereits in mehreren Ländern weltweit verboten.
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Warum sollte ich Kindern keinen Kaffee anbieten?
Viele Kinderärzte raten Eltern davon ab, ihren Kindern Kaffee, Tee, Energy-Drinks und Softdrinks zu geben, zumindest nicht bis zum Alter von 12 Jahren. Es gibt jedoch Mütter, die das Gegenteil tun und ihren Kleinen diese Getränke regelmäßig geben. Hier sind einige ihrer Schäden für junge Menschen:
- Erhöhter Puls;
- Höherer Blutdruck;
- Es verursacht Reflux;
- Es verursacht Angstzustände und Schlaflosigkeit.
Dadurch kann ihr Körper mit zunehmendem Wachstum mehr Koffein verarbeiten, da sie sich stärker verstoffwechselt fühlen. Nun kann ein kleines Kind oder jemand, der Herzprobleme, Krampfanfälle oder andere ähnliche Gesundheitsprobleme hat, empfindlicher auf Koffein reagieren.
Daher ist es keine gute Idee, darauf zu bestehen. Der Konsum beginnt oft damit, dass ein kleines Kind eine kleine Menge Kaffee bestellt, nachdem es Erwachsene und ältere Geschwister beim Trinken beobachtet hat, was dem Kind den Eindruck vermittelt, dass es gut sei. Der Jugendliche kommt auf die Idee, dass es sich hierbei um ein „Erwachsenengetränk“ handelt.
Geben Sie Ihrem Kind auf keinen Fall Koffein
Selbst wenn er darum bittet, es zu probieren oder Milch mit einem anderen Geschmack haben möchte, lassen Sie das beim Kaffee nicht zu. Kleine Kinder sind an den Geschmack von Milch gewöhnt und trinken diese selten gerne pur. Verweigern Sie Ihrem Kind daher bis zum Alter von 12 Jahren immer den Wunsch, Kaffee, Tee oder Limonade und Energy-Drinks zu probieren. Suchen Sie immer nach anderen Alternativen, damit keine Abhängigkeit entsteht.
Kaffee-Ersatzstoffe
Wenn Ihr Kind reine Milch wirklich ablehnt, suchen Sie nach anderen Lösungen, die kein Koffein enthalten. Nachfolgend finden Sie eine kurze Liste von Vorschlägen, die den entscheidenden Unterschied machen können:
- Geben Sie etwas Zimt hinein;
- Versuchen Sie, Vanilleessenz hinzuzufügen, um den Geschmack zu verändern.
- Erwärmen Sie es noch einmal, um zu sehen, ob es ihnen so lieber ist.
- Zum Schluss können Sie versuchen, ihm einen natürlichen Saft zu geben.
