At stå op om morgenen er en næsten umulig opgave for mange mennesker. På grund af dette er vækkeure blevet gode allierede for de mennesker, der ikke kan vågne tidligt. Men selv med dette værktøj kan opvågning stadig være meget arbejde for nogle. Heldigvis var videnskaben i stand til at definere perfekt vækkeur lyd.
Læs mere: At studere musik hjælper med at udføre komplekse kognitive opgaver, finder undersøgelsen
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Med mig-ingen-kan: Mød planten, der er i stand til at afværge onde øjne
Hvordan kom forskerne frem til denne løsning?
Grundlæggende kom forskerne til denne konklusion ved at analysere forskellige frekvenser og lydslag. På denne måde var de i stand til at identificere den mest effektive lyd til at stimulere årvågenhed. Det er fordi disse alarmer når meget vigtige områder af hjernen, såsom den præfrontale cortex. Derfor, selvom denne region tager lidt længere tid at vågne op normalt, kan denne proces accelereres, når du bruger den ideelle frekvens og beat.
Derudover afhænger alarmens effektivitet også af andre faktorer, såsom individers alder. Unge mellem 18 og 25 år har for eksempel brug for højere lyde for at vågne, mens ældre har brug for mere stille lyde. Selv gravide kvinder vågner lettere op til høje lyde, da de er meget følsomme over for babys gråd.
Hvad er de bedste alarmer?
For dem, der leder efter den bedste alarm, kan iPhone-brugere være glade (eller ej). Ifølge forskning udført af australske videnskabsmænd er toner med en frekvens på 500 Hz meget bedre til at holde folk opmærksomme. Heldigvis er dette netop standardalarmfrekvensen på Apple-enheder.
Selv alarmringetoner, der har en "sangbar" melodi, fremstår som en glimrende mulighed for at vække folk. På grund af dette er nogle berømte sange, såsom Viva La Vida, af Coldplay eller ABC, af Jackson 5, fantastiske at vågne op til efter en nats søvn. Det er dog meget sandsynligt, at du kommer til at hade dem efter et stykke tid. Hvis alarmen har 100 til 120 slag i minuttet, kan den være endnu mere effektiv.
