O Grøn te det er en af de mest forbrugte drikkevarer i verden og er en del af mange menneskers rutine. Men hvad der måske næsten ingen ved er, at det har egenskaber, der garanterer kampen mod mavefedt og visceral, herunder, ifølge forskning, kan reduktionen af denne type fedt opfattes inden for få uger.
Rul ned for at finde ud af mere.
se mere
Er det bedre at spise kogte æg til frokost eller aftensmad? Find ud af det her
Grødens "kræfter: tjek fordelene ved havre i...
Læs mere: Sundhed: 7 fødevarer rige på magnesium, du bør tilføje til din kost
Grøn te og kampen mod abdominalt og visceralt fedt
En undersøgelse udført af Journal of Functional Foods brugte mere end 100 voksne og konkluderede, midt i forskning udført, at grøn te er en god allieret til bekæmpelse af visceralt fedt (som involverer organerne) og abdominal.
Til denne forskning blev der brugt 104 kinesiske voksne, som var mellem 20 og 65 år, hvor de skal indtage dagligt og i 12 uger 609 mg catechin og 68,7 mg placebo eller koffein.
Således blev abdominalt fedt og kropsvægt målt i 8. og 12. uge, og gennem disse vurderinger blev det fandt ud af, at folk, der drak te og drikkevarer, der havde koffein, tabte en masse visceralt fedt såvel som vægt legeme.
Men hvorfor er grøn te slankende?
Sandheden er, at catechin, der findes i grøn te, har antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber, foruden neurobeskyttende virkninger, som hjælper med at reducere kolesterol.
Grunde til at drikke grøn te:
Ud over at hjælpe med at reducere visceralt og abdominalt fedt, er grøn te fremragende til sundheden, og det er ikke underligt, at det er en drik, der er forbundet med en sund livsstil. Tjek nogle fordele ved grøn te:
- Rig på jern, kalium, B-vitaminer; E og C, calcium, magnesium, zink, aminosyrer og koffein;
- Der er mere end én måde at tage det på: varmt, iskoldt og i kapsler;
- Han er super forfriskende;
- Styrker organismen;
- Forebygger sygdomme;
- Forbedrer hjernens funktion;
- Reducerer risikoen for kræft;
- Øger den fysiske ydeevne.
