Tipy pro zmrazení cookies a muffinů

Carolina Godinho je autorkou profilu @lanchinhos a poskytne tipy na zdravé a zábavné občerstvení.

Jak již víme, rutina přípravy školního oběda může to být hodně práce, ale tento úkol nemusí být tak vyčerpávající, jako je jich mnoho nástroje k usnadnění a učinit vše praktičtějším. Domácí spotřebič, který může hodně pomoci, je mrazák, protože dobře uchovává spoustu jídla.

Ó Mrazák může být skvělým spojencem, když připravujeme občerstvení, zvláště když chceme měnit sacharidy ve školním obědovém boxu. Dorty a vdolky obecně lze zmrazit a po rozmrazení obvykle zůstávají stejné, jako když byly čerstvé. Mým tipem je proto vždy je zmrazit, jakmile vychladnou, protože po rozmrazení budou stále čerstvé.

Přečtěte si také: Jak si vybrat potraviny pro sestavení zdravého obědového boxu

Tipy pro zmrazení a rozmrazení cookies a muffinů

Abych nám pomohl s tipy pro zmrazení a rozmrazení muffinů a muffinů, požádal jsem o pomoc výživovou poradkyni Gabrielu Kirmayr Duarte (CRN 6938). @ živná věc.

Muffiny jsou všestranné potraviny, protože je lze připravit z široké škály ingrediencí.

• zmrazení

Pokyny pro dobu zmrazení jsou:

• Počkejte, až sušenky úplně vychladnou, a zabalte je jeden po druhém plastovým obalem, aby nedocházelo ke kontaktu se vzduchem mezi cookie a plastem.
• Označte soubory cookie s trvanlivostí 1 měsíc v mrazáku a až 3 měsíce v mrazáku.

Nepřestávejte... Po reklamě je toho víc;)

• Tání

Pokyny pro odmrazování jsou:

• Aby se sušenky rozmrazily, neměly by mít přímo pokojovou teplotu, ale měly by v chladničce strávit minimálně 6 hodin. Pak mohou jít na pokojovou teplotu a jíst je studené nebo po nějaké době při pokojové teplotě.
• Pokud je chcete jíst teplé, můžete je dát do předehřáté trouby na 180 stupňů po dobu 3 minut.

Podívejte se na návrhy receptů, které lze zmrazit:

• Banánový muffin
• kokosové sušenky
• kuřecí muffin
• sýrový muffin

Kromě muffinů a muffinů můžeme udělat totéž s:

• Ovesný chléb
• Sýrový chléb
• pečené slané

Carolina Godinho

Carolina Godinho vystudovala administrativu a v této oblasti pracovala 15 let, dokud do jejího života nevstoupilo mateřství. V roce 2015 vytvořil profil @snacks abyste zaznamenali všechny zdravé svačiny, které denně připravujete pro své děti, Kenji a Koji.
Je také zodpovědná za obchod Snacks, kde se nacházejí předměty použité k vytvoření všech dětských krabiček na oběd.