Dnes tu máme další příspěvek ze série praktické, snadné, zdravé a chutné recepty a jejich kombinace, s PDF ke stažení a sestavení vaší osobní knihy oblíbených receptů. Dnešní recept je recept, který je úspěšný, kdykoli zveřejním příspěvek: sýrový muffin.
Vidět víc: Recept a kombinace kokosových knedlíků: podívejte se na tyto návrhy
Recept na sýrový muffin
(Doporučený věk: od 1 roku)
* Chcete-li stáhnout recept v PDF, Klikněte zde.
Složení
2 šálky pšeničné mouky
300 ml mléka
200 g strouhaného sýra
1 vejce
1/4 šálku oleje
1 dezertní lžíce soli
1/2 lžíce chemického droždí (dort)
Nepřestávejte... Po reklamě je toho víc;)
Režim přípravy
Smíchejte vše v mixéru a poté vmíchejte strouhaný sýr. Vložte do forem a pečte v předehřáté troubě na 180 ° C.
Komentáře:
- Použijte strouhaný sýr podle vašeho výběru. Velmi se mi líbí jeho výroba s parmezánem, takže nepřidávám sůl.
- Lze zmrazit. Spotřebujte do 1 měsíce, pokud je skladován v mrazáku, a do 3 měsíců v mrazáku.
- Dělá 12 standardních muffinů velikosti cupcake.
- 200 ml odměrka.
* Tržby hodnocené @výživná věc 
kombinace
⇒ Možnost 1
- sýrový muffin
- Mango
- kefír zbitý medem
⇒ Možnost 2
- sýrový muffin
- Meloun
- Mléko
Možnost 3
- sýrový muffin
- Švestka
- kešu oříšky
- Mléko
⇒ Možnost 4
- sýrový muffin
- Mandarinka
- Mléko s kakaem a medem
Přečtěte si také: Jak skladovat mléčné výrobky v krabici na oběd?
⇒ Možnost 5
- sýrový muffin
- Ananas
- mléko s medem
⇒ Možnost 6
- sýrový muffin
- Broskev
- Šlehané mléko s banánem
⇒ Možnost 7
- sýrový muffin
- Hroznová
- Mléko s kakaem a medem
Vidět víc: Jak si vybrat potraviny k vytvoření vyváženého obědového boxu
⇒ Možnost 8
- sýrový muffin
- vodní meloun
- Mléko s kakaem a medem
⇒ Možnost 9
- sýrový muffin
- Jablko
- Šlehané mléko s banánem
⇒ Možnost 10
- sýrový muffin
- rajčata
- Kiwi
- Mléko s kakaem a medem
Jednalo se o navrhované kombinace se sýrovým muffinem. Snažil jsem se hodně měnit příchutě i živiny. Doufám, že návrhy byly příjemné a pomohly při vypracování svačinové rutiny.
Carolina Godinho
O AUTOROVI
Carolina Godinho vystudovala administrativu a v této oblasti pracovala 15 let, dokud do jejího života nevstoupilo mateřství. V roce 2015 vytvořil profil @snacks abyste zaznamenali všechny zdravé svačiny, které denně připravujete pro své děti, Kenji a Koji.
Je také zodpovědná za obchod Snacks, kde se nacházejí předměty použité k výrobě všech dětských krabiček na oběd.
