Postupem času začne naše pokožka a naše tělo přímo pociťovat vliv věku, což může být pro mnoho lidí velmi obtížné. Dobrou zprávou je, že existují způsoby, jak tuto situaci překonat, například zvyknout si cvičit a začít jídlo zdravější. Když jsme o tom přemýšleli, přinesli jsme pět šťáv na oddálení stárnutí! Právě s nimi si zajistíte více zdraví a krásy v každém věku.
Nejlepší šťávy pro oddálení stárnutí
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Než se o nich zmíníme, stojí za to připomenout, jak je důležité upřednostňovat organické nápoje před průmyslovými. Díky výrobě šťávy přímo z ovoce zajistíte, že vláknina a všechny vitamíny skončí ve vaší sklenici. Šťávy také raději pijte bez pasírování a s malým množstvím cukru, abyste dosáhli lepšího výsledku. Takže připraveni na možnosti?
džus z granátového jablka
Granátové jablko je lahodné ovoce, které zaručuje jedinečnou chuť, která vám může poskytnout skvělou šťávu. Kromě toho má antioxidanty, které mimo jiné pomáhají předcházet rakovině, snižují záněty, snižují krevní tlak.
Působí také na stárnoucí tělesné buňky.
Mrkvový džus
Stejně jako granátová jablka, mrkev má také vysoký obsah antioxidantů a dokáže vytvořit lahodné šťávy. A nejen to: musíte vědět, že zaručují hodně luteinu, který pomáhá udržovat mozek a zaručuje dobrou paměť. Působí také na zdraví očí.
Řepný džus
Další skvělou možností pro ty, kteří chtějí oddálit stárnutí, je šťáva z červené řepy. To proto, že sníží krevní tlak a také pomůže s mozkovými funkcemi, jako je paměť a uvažování.
Melounová šťáva
Meloun je skvělý pro každého, kdo chce mít dobrou a zdravou pokožku. Takový, který jako by časem netrpěl. To je možné, protože ovoce má hodně lykopenu, který pomáhá k vyživení pokožky. Kromě toho tato šťáva také pomáhá zvládat hladinu cholesterolu v těle.
Zelná šťáva
Konečně možností, která nemůže být mimo vaši rutinu, je kapusta. Pomáhá při regulaci našeho střeva, pomáhá vyrovnávat hladinu glykémie a dokonce podporuje hubnutí pro navození pocitu sytosti.
