Když mluvíme o péči kůže, je u nás běžné, že myslíme jen na jídlo a dermokosmetiku. To, co pijete, má však také přímý vliv na pružnost vaší pokožky a má stejný vliv jako špatná strava. Jde o případ dva drinky velmi běžné v našem každodenním životě, ale to může poškodit vaši pokožku a urychlit stárnutí.
Nebezpečné nápoje, které oslabují vaši pokožku a nestárnou vám dobře
vidět víc
Tajemství mládí? Vědci odhalili, jak zvrátit…
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
Dobrá výživa, pití více než dvou litrů vody denně a dobrý spánek: to jsou hlavní doporučení odborníků na výživu a dermatologů pro dobré stárnutí.
Nicméně, stejně jako některé potraviny mohou být dobré pro pružnost pokožky, některé přispívají negativně a urychlují stárnutí, říká Nadir Qazi, dermatolog.
Lidé starší 40 let by se podle něj měli za každou cenu vyhýbat nápojům s vysokým obsahem kofeinu, které přispívají ke ztrátě vody z pokožky, kvůli vysokému diuretickému účinku. Konzumace těchto nápojů tak může zanechat vaši pokožku ochablou a vypadávat jako kocovinu.
Zásah zvědavosti? Níže zjistěte, které dva nápoje se vyvarujte konzumaci po 40.
Káva
S mírou konzumace kávaje zdravotně nezávadná a souvisí s určitými benefity jako je hubnutí. Když však do kávy přidáme cukry a další sladidla, mohou se pokožce stát škodlivými.
Za prvé je důležité mít na paměti, že káva sama o sobě je nápoj, který přirozeně dehydratuje pokožku díky toxinům obsaženým v nápoji. V kombinaci s cukrem se tato směs stává škodlivou pro vaši pokožku, protože snižuje přirozený lesk a vysušuje epidermis.
Jak po 40. roce života klesá produkce kolagenu, s přirozeným sklonem k vráskám a vysychání, tato skupina by měl dát přednost jiným nápojům, jako je zelený čaj, který obsahuje antioxidanty a stimuluje produkci kolagen.
Nealkoholické nápoje
Zlo, které ledničkapříčiny v těle jsou staré známé díky velkému množství cukrů a produktů v jeho složení. Akné, dehydratace, ochablost a suchost jsou některé z kožních příznaků připisovaných konzumaci nealkoholických nápojů.
Pro zdravou alternativu raději konzumujte kokosovou vodu, čaje nebo džusy. Kokosová voda je skvělou variantou, protože je plná vitamínů, včetně vitamínu C, který je skvělý pro pokožku.
