Udržování zdravé výživy nemusí být složitý úkol. Je možné připravit několik výživných a super chutných receptů, včetně těch, když mluvíme o sladkostech. V tomto smyslu se nyní podívejte, jak vyrobit hrnkový dort ve fritéze Airfryer, a to nejlepší bez potřeby pšeničné mouky.
Přečtěte si více: Naučte se recept na lahodný tuňákový koláč, který je hotový za 45 minut
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Ingredience
V tomto receptu budete potřebovat následující ingredience: 2 lžíce ovesné mouky; 1 lžíce cukru demerara nebo sladidla; 1 lžíce kakaového prášku; 2 lžíce olivového oleje; 1 vejce; ½ lžičky prášku do pečiva; 1 nasekaná čokoládová tyčinka; 2 lžíce rostlinného mléka.
Způsob přípravy
Prvním krokem k výrobě tohoto bezpšeničného koláče je dát kakao, ovesnou mouku a cukr/sladidlo do mísy a dobře je promíchat. Uvidíte, že to bude suchá směs, takže poté přidejte mléko, vejce a olivový olej.
Vše dobře promíchejte, dokud není těsto homogenní a docela krémové. Když se dostane do tohoto bodu, měli byste přidat jedlou sodu a promíchat ještě více. Poté těsto dejte trochu stranou a hrnek, který se vejde do vaší Airfryer, namažte trochou oleje.
Před nalitím těsta do formy můžete přidat několik kousků nasekaných čokoládových tyčinek, aby bylo těsto ještě chutnější. Poté jej dejte péct na 180 °C asi na 15 minut nebo dokud není těsto dobré. Pro usnadnění procesu můžete nechat fritézu Airfryer předehřát během přípravy těsta.
Po uplynutí uvedené doby musíte hrnek ze zařízení vyjmout. V této fázi pamatujte na to, že nádoba bude velmi horká, takže ideální je pomocí hadříku dort bez problémů vyjmout.
Nechte trochu vychladnout, nalijte navrch horký sirup a je to, váš hrnkový koláč bez mouky v Airfryer je připraven ke konzumaci.