Hypertrofie je zvětšení velikosti orgánu v důsledku zvýšených buněčných funkcí.
Nejběžnější hypertrofie je ve svalovině (hypertrofie svalů). Může to být způsobeno biologickými faktory, jako jsou: růst během puberty, dilatace dělohy během těhotenství atd.
Hypertrofie se také může vyvíjet energicky, cvičením s posilováním a konzumací potravin bohatých na bílkoviny a doplňků stravy.
Když se orgán nevyvíjí nebo místo růstu zmenšuje velikost, dochází k inverznímu procesu hypertrofie, tzv. atrofie.
Termín hypertrofie lze nahradit synonyma jako je hypergeneze, hypergeneze, hyperplazie.
Svalová hypertrofie
Svalová hypertrofie je nárůst svalové hmoty, který způsobuje viditelný růst svalstva těla.
Proces růstu svalů je důsledkem fyzické poptávky, které je tělo vystaveno v důsledku hormonálních podnětů, které působí v určitých tkáních.
Jak dochází k hypertrofii?
Praxe kulturistika, spolu s upraveným fungováním metabolismu těla, je nejúčinnější metodou pro získání svalové hmoty, nazývanou také štíhlá hmota.
Úsilí během silového tréninku je zodpovědné za způsobení a stres a nárůst svalového objemu je fyziologická reakce na stres generované cvičením.
Cvičení s posilováním by mělo být doprovázeno specializovaným odborníkem a pokyny k vyvážené spotřebě potřebných živin (sacharidů, bílkovin a tuků).
Soubor těchto postupů, s náležitým technickým monitorováním, je zodpovědný za výskyt hypertrofie zdravým způsobem.
Nevyvážená konzumace látek (jako jsou anabolika a steroidy), které zajišťují rychlý nárůst svalové hmoty, může představovat vážné zdravotní riziko.
Přečtěte si také o Svalový tonus a kulturistika.
Hypertrofie a hyperplazie
Hypertrofie a hyperplazie jsou podobné procesy, ale mají rozdíl, a proto by neměly být zaměňovány.
V případě hypertrofie, nedochází ke změně počtu buněk v těle, dochází pouze ke zvýšení velikosti a objemu buněk. Cvičení s posilováním v kombinaci se správnou výživou vede k hypertrofii.
již v hyperplazie dochází k nárůstu počtu buněk dělení svalových vláken.
Hyperplazie má v závislosti na orgánu, ve kterém se vyskytuje, různá jména. Například: fibrilární hyperplazie (svaly), foveolární hyperplazie (žaludek) a hyperplazie endometria (endometrium). Hyperplázie se může objevit také v jiných orgánech, jako je prostata, tkáně a adenoidy.
Zjistěte více o významu hyperplazie, Metabolismus a Trofismus.