Potraviny, i když nejsou zázračné, velmi přispívají k boji proti rakovině. Ty jsou díky živinám, které mají, schopny chránit buňky těla před problémy způsobenými karcinogenními látkami a předměty. Pro lepší pochopení je nutné porozumět procesu infekce buněk.
Při kontaktu s karcinogenním materiálem dochází k pomalé transformaci organismu. Buňka je napadena rakovinovým materiálem, který má svůj gen zcela upravený. Taková modifikace transformuje buňku na maligní a začne se neuspořádaně a nevratně množit, což způsobí poškození ostatních buněk.
Tímto způsobem potraviny působí tak, aby předcházely a posilovaly buňky těla antioxidanty, rostlinné látky, vitamíny, minerály a další, které mohou působit preventivně. Níže uvádíme některé potraviny, které si zaslouží pozornost v protinádorové akci:
Dýně, mrkev, řepa, sladké brambory, mango a papája jsou potraviny bohaté na beta-karoten, látku, která pomáhá tělu obnovit buňky poškozené oxidačními činidly. Tímto způsobem působí proti nejrůznějším typům nádorů.
Brokolice, zelí, květák, kel, rukola a špenát mají látku zvanou sulforafan, jejíž funkcí v těle je regenerace a zvyšování jeho odolnosti.
Nepřestávejte... Po reklamě je toho víc;)
Květák, hrášek, guava, jablko, meloun, okurka a pšenice jsou potraviny bohaté na vlákninu. pomalu cestujte trávicím traktem, zvyšujte sytost a snižujte obsah tuku v tělo.
Rajčata, meloun, paprika a řepa jsou bohaté na lykopen, látku, která působí na volné radikály a brání jim v poškození normálních buněk těla.
Probiotické potraviny, které obsahují prospěšné bakterie pro tělo, mohou posílit obranný systém těla a také bojovat s vředy, které vyvolávají tvorbu maligních buněk.
Olejnatá semena, zelené listy, sladké brambory, mléko, oves, ryby a sója jsou potraviny bohaté na alfa-tokoferol, látka, která inhibuje působení volných radikálů v těle a růst nádorů v těle plíce.
Je důležité si uvědomit, že všechna jídla by se měla jíst různými způsoby, protože žádná z nich strana pro úplné posílení těla, protože některé potraviny působí na konkrétní části těla.
Autor: Gabriela Cabral
Tým brazilské školy
Chcete odkazovat na tento text ve školní nebo akademické práci? Dívej se:
DANTAS, Gabriela Cabral da Silva. „Důležitost potravin v boji proti rakovině“; Brazilská škola. K dispozici v: https://brasilescola.uol.com.br/saude/a-importancia-dos-alimentos-no-combate-ao-cancer.htm. Zpřístupněno 27. června 2021.
