Как да предотвратим вирусни заболявания

Предотвратете се от вирусни заболявания това не е лесна задача, тъй като има няколко вируса, които могат да се предават по различни начини. Някои сравнително често срещани заболявания обаче могат да бъдат предотвратени с много прости мерки.

Много от болестите, причинени от вируси, се предават чрез контакт със секрети или капчици слюнка. Други се предават от вектори или дори замърсена храна. Някои общи препоръки могат да бъдат приети за предотвратяване на заболявания, причинени от вируси.

Съвети за избягване на вирусни заболявания

• Винаги мийте ръцете си, особено преди хранене и след като отидете до тоалетната.

• Не споделяйте чаши и прибори за хранене.

• Винаги мийте храната, като обръщате специално внимание на тези, които ще се консумират в природата.

• Хранене само на места, които отговарят на стандартите за санитарно наблюдение.

• Използвайте презервативи с всички полов акт, за да предотвратите инфекции, предавани чрез полов акт, като ХИВ инфекция.

• Използвайте репеленти в райони с голям брой комари, като обръщате специално внимание на региони, в които има комари Aedes aegypti.

• Ваксинирайте се, следвайки указанията на графиците за ваксинация. Широко разнообразие от заболявания могат да бъдат предотвратени с ваксината, като грип, бяс, морбили и варицела.

• Избягвайте агломерациите на хора по време на огнища на определени заболявания. Например при огнища на грип трябва да избягвате затворени места и места с много хора.

• Избягвайте контакт с болни хора.

• Хранене добре и упражнения, тъй като тези навици са свързани с укрепване на имунната система.

Не спирайте сега... Има още след рекламата;)

Прочетете също: Ваксини, които всички деца трябва да приемат

Ваксината е един от основните начини за предотвратяване на различни вирусни заболявания.

→ Вирусни заболявания

Вирусни заболявания, известни още като вируси, са причинени от вируси, както подсказва името. Няколко от тях са много чести, какъвто е случаят с настинки и грип. Други обаче са по-редки. Ето някои известни вирусни заболявания:

• Грипът: Причинява се от грипния вирус и се проявява като симптоми треска, болки в тялото, хрема или запушен нос, възпалено гърло и умора.

Грипът е вирусно заболяване, което може да причини треска и болки в тялото.

• Студ: Това е болест различен от грипа, тъй като се причинява от други вируси, главно риновирусът. В студа имаме като най-чести симптоми наличието на хрема, кихане, кашлица, възпалено гърло и умора.

• СПИН: е заболяване, причинено от ХИВ (човешки имунодефицитен вирус), което атакува имунната система на индивида, което ги прави по-податливи на болести. Да бъдеш ХИВ позитивен се различава от СПИН, тъй като терминът СПИН се използва за описание на синдрома, свързан с отказа на имунната система.

• Денга: е вирусно заболяване, причинено от арбовируси, предавани в Америка от комари Aedes aegypti. При класическата денга основните симптоми са главоболие, мускулни болки, болки зад очите, болки в ставите, треска, умора, повръщане и кожни петна.

• Жълта треска: е заболяване, причинено от вирус от рода Флавивирус, който се пренася от вектори: комари от рода Хемагог, Сабети и Аедес. Това заболяване има див и градски цикъл, които се разграничават по техните вектори, гостоприемници и място на поява. Основните симптоми на жълтата треска са главоболие, жълтеница (пожълтяване на кожата и лигавиците), мускулни болки, гадене, повръщане, повишена температура и умора.

• Гняв: това е болест, предавана на човека чрез главно ухапване на заразени животни. Прави впечатление обаче, че той може да се предава и чрез надраскване и облизване на животни. Симптомите му първоначално са неспецифични, като главоболие, гадене, възпалено гърло и раздразнителност. С напредването на болестта могат да се наблюдават делириум, мускулни спазми, гърчове и затруднено преглъщане.

• Варицела или варицела: той се предава чрез дихателни капчици във въздуха, контакт с кожата на болен човек или със замърсена повърхност и дори по време на бременност, раждане или кърмене. Симптомите включват висока температура, неразположение, умора, липса на апетит и червени петна, които причиняват сърбеж и по-късно мехури.

Прочетете също:Съвети за предотвратяване на грип H1N1

→ Симптоми на вирусни заболявания

Болестите, причинени от вируси, обикновено предизвикват относително подобни симптоми. Треска, умора и липса на апетит, например те са симптоми, които обикновено се появяват при няколко вирусни заболявания. Ето защо лекарят често може да подозира вирус дори без резултат от лабораторни изследвания.

Най-често срещаните вируси са тези, които засягат дихателната и храносмилателната системи. При респираторни вируси обикновено се отбелязва треска, кашлица, лош апетит, възпалено гърло и запушване на носа. От друга страна, при стомашно-чревни вируси те обикновено се наблюдават гадене, повръщане, колики, диария и коремна болка. И в двата случая е обичайно пациентът да се оплаква неразположение.

→ Лечение на вирусни заболявания

Няколко вирусни заболявания нямат специфично лечение и обикновено се използват само лекарства за облекчаване на симптомите на заболяването. В по-голямата част от случаите тялото е в състояние да се бори сам с вируса. Това изисква напълно функционираща имунна система. Ето защо лекарите често препоръчват почивка, хидратация и здравословно хранене в повечето случаи на вирусни заболявания.

Почивка, хидратация и пълноценно хранене обикновено са медицинските препоръки в случай на вирусни заболявания.

От вирусни заболявания, които нямат специфично лечение, можем да споменем денга, паротит, морбили, варицела, настинки, грип, жълта треска и зика. В тези случаи се препоръчва да се премине болката и температурата аналгетици и антипиретици, които работят, както беше посочено по-горе, само за облекчаване на симптомите, а не за насърчаване на заздравяването.

Прочетете също: Как бременните жени могат да предотвратят вируса Zika?

Струва си да се отбележи, че засилената имунна система е важна не само за лечение на вирусни заболявания, но и за тяхната профилактика. Ето защо е от съществено значение да се възприемат навици за здравословен начин на живот.
От Ма. Ванеса Сардиня дос Сантос

Искате ли да се позовавате на този текст в училище или академична работа? Виж:

SANTOS, Ванеса Сардиня дос. „Как да се предпазите от вирусни заболявания“; Бразилско училище. Наличен в: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-se-prevenir-doencas-virais.htm. Достъп на 27 юни 2021 г.