Много хора се чувстват главоболие, но малцина разбират и знаят вида на представената болка. НА мигрена се откроява като една от най-честите болки и също така една от най-инвалидизиращите.
НА мигрена, наричано още мигрена, е хронично неврологично заболяване, което причинява пулсираща болка, която варира по интензивност от човек на човек, а също и при всяка криза. Тази болка, ако не се лекува, може да продължи от 4 до 72 часа и може да бъде придружена от гадене и повръщане.
Много пациенти с болестта съобщават за промени в зрението, които предхождат главоболието, като най-честите промени са зрението на зигзагови точки и линии. В допълнение, изтръпване и изтръпване могат да се появят в цялото тяло. Тези симптоми, които предшестват кризата, се наричат аура.
Мигрената е толкова осакатяваща болест, че повече от половината от хората, които я имат, се чувстват зле дори след кризата с болката. Сред най-честите задни симптоми се открояват умора, слабост, световъртеж и стомашно-чревни разстройства.
Много фактори предизвикват мигрена, което изисква подробна оценка от пациента и лекаря. Препоръчва се пациентът, когато изпитва болка, да докладва на хартия всичко, което се е случило през този ден, например какво е ял или ако е имало ситуации на екстремен стрес.
Въпреки че няколко фактора са отговорни за болката, някои се открояват. Според Бразилското общество на главоболието, първите десет причини са: прекомерна тревога; дълги периоди без правилно хранене; спи лошо; менструален цикъл; раздразнителност; прекомерна консумация на кафе; заседнал начин на живот; неадекватна диета, богата на шоколад, цитрусови плодове и мазни храни например; прекомерна употреба на аналгетици; генетични фактори.
За да предотвратите мигрена, можете да направите някои прости дейности, като например да спите поне осем часа на ден; хранене в подходящото време и със здравословни храни; пиене на малко кафе и кофеинови напитки; спортувайте редовно и избягвайте използването на болкоуспокояващи без рецепта. За жените е важно да посетят гинеколог, за да може той да балансира хормоните по време на менструалния цикъл.
Обикновено светлината е фактор, който причинява много дискомфорт (фотофобия), както и шум (фонофобия) и някои миризми (осмофобия). Поради това се препоръчва по време на мигренозни атаки пациентът да остане на място с лошо осветление и без голям шум, като избягва, например, да гледа телевизия.
Струва си да се подчертае, че мигрената заслужава специализирана медицинска помощ и наблюдение и не трябва да се разглежда като обикновено неразположение. Проучванията разкриват например, че тези, които имат мигрена, имат повишени шансове да претърпят мозъчно-съдов инцидент (CVA) и други сърдечно-съдови проблеми.
От Ма. Ванеса дос Сантос
Източник: Бразилско училище - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/enxaqueca.htm