НА Депресия или голямо депресивно разстройство (MDD) е заболяване, характеризиращо се с психично разстройство, което пречи на настроението на човек и се проявява под формата на психологически и физически симптоми.
Това състояние е по-често при хора на възраст от 20 до 40 години, но не е правило. В момента депресията засяга и голям брой деца и юноши.
Причини за депресия
Причините за депресията не са добре разбрани, известно е, че развитието на болестта се влияе от генетични фактори или от някакво събитие в живота на човека.
Депресията може да възникне след загуба на работа, преместване в друг град, скъсване във връзка, болест или смърт на близък човек.
Характеризира се с чувство на тъга, което продължава дълго време и засяга други аспекти от живота на човека.
Тревожността и стресът също са два важни фактора за причиняване на депресия.
Симптоми на депресия
Депресираният човек обикновено има два от следните симптоми за повече от 14 дни:
- Дълбока тъга за повече от две седмици без видима причина;
- Загуба на интерес към дейности, считани преди за приятни;
- Апатия;
- Затруднено концентриране;
- Песимизъм;
- Загуба на апетит;
- Несигурност;
- Страх;
- Безсъние или прекомерен сън;
- Раздразнителност;
- Загуба на самочувствие;
- Безпокойство.
Съществуват и някои физически симптоми без видима причина, като: мускулно напрежение, главоболие, болки в стомаха, болки в гърдите и лошо храносмилане.
Могат да се случат и мисли за самоубийство. Смята се, че 15% от депресираните се самоубиват.
Видове депресия
Основните видове депресия са:
- Бебешки блус: Възможно свързано с промени в хормоналните нива и емоционалното състояние на майката. Характеризира се с липса на интерес към бебето или чувство на невъзможност да се грижи за него.
- биполярна депресия: Характеризира се с постоянни промени в настроението.
- дистимия: Това е по-лек тип разстройство, при което лошото настроение и социалната изолация са постоянни.
- атипична депресия: Човекът има интензивна меланхолия и проблеми с отношенията. Постоянният сън и повишеният апетит също са често срещани.
- психотична депресия: Характеризира се с наличието на заблуди и халюцинации.
Как да разберете дали човек има депресия?
Депресията често остава незабелязана или се бърка с интензивна тъга, която с течение на времето изчезва. Необходимо е да се научим да разграничаваме двете ситуации: какво е тъга и какво е депресия?
Тъгата е нормално чувство, което може да повлияе на всеки през целия живот, като е нещо временно. Междувременно депресията е дълбока тъга, която продължава повече от 20 дни, придружена от други симптоми и без видима причина.
Депресираният човек не може да обясни причините за силната си тъга. Тъжният човек от своя страна може да идентифицира причините или причините за състоянието си. Депресията надхвърля чувството на тъга за няколко дни.
Лечение на депресия
Депресията е лечима, но напътствията на психолози или психиатри са от съществено значение за лечението на болестта.
Може да се посочи употребата на антидепресанти, заедно с терапевтичните сесии. Антидепресантите връщат в организма някои невротрансмитери, като серотонин, норепинефрин и допамин.
Също така е важно да промените някои навици в начина на живот, като например: упражняване на физическа активност, възприемане на здравословно хранене и избягвайте консумацията на алкохол и наркотици.
Лечението на депресията може да отнеме много време и изисква много отдаденост, като е от съществено значение за компанията и подкрепата на приятели и семейство.
Ако искате да помогнете на депресиран човек, опитайте се да присъствате и го насърчавайте да търси или по време на лечението.
