Използван от векове като храна и дори като съставка за козметични процедури, авокадо Той е признат за невероятен източник на хранителни вещества.
Въпреки това, когато приготвяте рецепти, които използват „авокадо“, както е известен този плод в Северна Америка, много хора изхвърлят кората му. Ако сте направили това, спрете днес!
виж повече
Малък гений: 2-годишно дете е най-новият член на Менса
Какво означава да държиш буквата "X" в ръката си?
Според експерти кората на авокадо има същите витамини, минерали и фибри като пулпата на плода, както и някои други важни съединения.
Поради всички тези причини, вместо да изхвърляте корите от авокадо, след като сте приготвили нещо, можете да ги използвате в поне три различни неща. Вижте за какво говорим по-долу!
Изхвърляте корите от авокадо? Не правете това отново!
(Изображение: разкриване)
Пулпът и кожата на авокадо образуват суперхрана с уникални свойства.
Сред съединенията, присъстващи в този плод, обичан в Америка, можем да подчертаем минерали като калий и магнезий, както и витамини K, C, E и B комплекс.
Освен това авокадото е богато на мастни киселини (добри мазнини) и антиоксидантни съединения, които са от съществено значение за правилното функциониране на човешкото тяло.
Поради всички тези причини, консумацията на авокадо може да бъде решението за тези, които искат да контролират холестерола си, да се грижат за здравето на сърцето и избягване на естетически проблеми, като стареене на кожата и помътняване на коса.
И като говорим за ползите, вижте тези три начина за използване кори от авокадо:
1. чай
О чай от кората на авокадото е инфузия, подходяща за тези, които искат да усвоят всички хранителни вещества на плода с „нотка на класа“.
За да го получите, просто поставете определено количество кори в определен обем вода и затоплете, оставяйки да се запари. Това може да отнеме до 15 минути.
След като заври, просто извадете корите от водата и изпийте чая, който ще бъде готов.
2. Съставка за рецепти
Вместо да изхвърляте корите от авокадо, опитайте да ги смелите и да ги използвате като съставки за сладкиши, пайове, смутита и др. Резултатът ще бъде приятен и здравословен!
3. Компостиране
Ако имате растения у дома, можете също да използвате корите от авокадо като тор за тях. Когато се разлага в земята, този елемент разпределя своите хранителни вещества, което, разбира се, обогатява почвата, където се намират растенията.
Завършил история и технологии на човешките ресурси. Страстен към писането, днес той живее мечтата да работи професионално като писател на уеб съдържание, като пише статии в няколко различни ниши и формати.
