Има древна магия в акта на къпане. Не става въпрос само за физическо прочистване, но и за обновяване на енергията, избистряне на ума и подхранване на душата.
В много култури енергийните бани са вековна традиция, използвана от тези, които искат да свържат тялото и ума си с околната среда и природата.
виж повече
Имате ли чувствителна кожа? Открийте тези 7 ОСНОВНИ грижи
Защо с възрастта се събуждаме по-рано? Разберете!
Искате ли да привлечете повече баланс и благополучие в живота си? Ето пет прости, но дълбоко ободряващи енергийни бани, които да опитате.
1. Бани с едра сол
Ах, пречистващата сила на солта! Едрата сол е известна със своите почистващи свойства, способни да неутрализират негативните енергии. За тази баня просто разтворете шепа едра сол във вана, пълна с топла вода.
Докато се гмуркате, визуализирайте всяка негативност или стрес се изваждат от тялото ви и се разтварят в солената вода. След 20 минути излезте от ваната и изплакнете под душа, чувствайки се пречистен и ревитализиран.
2. Билкови бани
Билките се използват от поколения заради техните лечебни и защитни свойства. Лайка, лавандула, розмарин и градински чай са само част от многото билки, които могат да се използват.
Изберете тази, която най-много привлича вниманието ви и потопете пакетче с избраната билка във ваната си. Оставете аромата да ви обгърне и си представете лечебните свойства на билката, която циркулира около вас.
3. Бани с цветя
Цветята не са само за красиви аранжировки или за парфюмиране на околната среда. Ваната с розови листенца, например, може да бъде красив и луксозен начин да се свържете с любовта към себе си.
Поставете пресни или изсушени листенца във водата за баня и оставете ума си да отплува, докато тялото ви поглъща любящите вибрации на цветята.
4. Цитрусови бани
Чувствате се малко обезкуражени? Цитрусовите плодове могат да бъдат решението! Изстискайте сок от лимони или портокали във ваната си и добавете няколко резена от избрания от вас плод. Витамин C не само благоприятства кожата ви, но свежият, цитрусов аромат съживява ума и повдига духа.
5. Бани с мед и мляко
Това е нотка лукс, достоен за Клеопатра. Млякото има омекотяващи свойства, а медът е естествен овлажнител. Комбинирайте две чаши мляко с една чаша мед и ги добавете във вашата вана. Оставете се да потънете в сместа и си представете, че сте обгърнати от лечебна сладост.
Енергийните бани са чудесен начин да се погрижите за себе си. Не само физически, но емоционално и духовно.
В такъв натоварен свят резервирането на a време повторното свързване и презареждане е от съществено значение. Изберете ваната, която ви подхожда най-добре и се потопете в баланс и благополучие.
