Изследване, публикувано в научното списание Annals of Internal Medicine, наскоро обсъди връзка между сън и диабет.
Според проучването тези, които спят по-дълго, са склонни да развият заболяването. По-долу обясняваме подробностите зад изследването и предоставяме данни, които потвърждават, че ситуацията се наблюдава главно когато става дума за жени. Разгледайте!
виж повече
ТЕЗИ лекарства лекуват косопад, но имат силен ефект...
6 богати на хранителни вещества храни, които ТРЯБВА да присъстват във вашата диета...
Каква е връзката между спането до късно и диабета?
Изследване на развитието на диабета е проведено от лекари от университета Бригъм, САЩ, с общо 63 600 медицински сестри. Жените, анализирани по време на изследването, са на възраст между 45 и 62 години.
Проучването извършва непрекъснат мониторинг в продължение на седем години, като започва през 2009 г. Жените с нощни навици са класифицирани като съставляващи 11% от общия брой кандидати, оценени в изследването.
(Изображение: разкриване)
„Когато извадихме от уравнението участници, които имаха различни навици на живот, имаше намаление на риска от диабет, но той все още остана. Това означава, че цикълът на съня наистина е свързан със състоянието“, каза д-р Сина Кианерси, ръководител на изследването.
Необходимост от допълнително проучване
Въпреки че анализираната общественост показа как възниква връзката между увеличаването на шансовете за развитие на болестта, това все още не е ефективно доказано. За да стане „присъда“, е необходимо да се оценяват и наблюдават повече хора.
„Ако можем да определим причинно-следствена връзка между хронотипа (синхронизиране на циркадните ритми) и диабет или други заболявания, лекарите ще могат по-добре да адаптират стратегиите за превенция към своите пациенти“, заключава специалистът Кианерси.
Следователно трябва да подчертаем, че въпреки успешната дедукция, извършена в изследването, все още са необходими допълнителни проучвания, за да може създадената теория да бъде доказана.
С продължаване на проучванията би било възможно да се определи по-точно влиянието на нощните навици върху развитието на диабета.
Във всеки случай си струва да се подчертае, че навикът да спите до късно не е полезен за вашето здраве. Добрият сън е един от стълбовете на пълноценния живот!
