През целия живот е обичайно да влизаме във връзки, които първоначално изглеждат идеални, но които с течение на времето време, се оказват токсични. Разбирането защо се включваме в тези сценарии е фундаментално.
В тази статия ще разгледаме основната причина за това неблагоприятно привличане. Разгледайте 6 основни причини, поради които някой влиза в токсични връзки!
виж повече
Устойчивост: разберете ИДЕАЛНАТА честота за миене на...
Разкрита мистерия: Какво НАИСТИНА означава да се събудиш в 3 сутринта?
1. Самочувствие и самооценка
Самочувствието е крайъгълният камък на всяка здрава връзка. Когато не ценим себе си, сме склонни да оставим други хора да определят стойността ни.
Това често създава възможност за токсични личности, които ловят онези, които се смятат за по-малко ценни или лишени от любов към себе си.
2. Повтарящи се модели
Много от нас имат модели на поведение, които са склонни да се повтарят. Ако винаги се оказвате в токсични връзки, възможно е да възпроизвеждате нагласи или очаквания, научени в детството или в предишни връзки.
Ситуации като израстване в среда, в която любовта е била условна или изправен пред много критики, могат да играят роля в това.
3. Страх от самота
Страхът да останем сами може да ни накара да се примирим с по-малко, отколкото заслужаваме. Този страх в много случаи ни кара да влизаме и да оставаме във взаимоотношения само заради усещането за приятелство, независимо от качеството на връзката.
(Изображение: разкриване)
4. Игнориране на червени светлини
В началото на една връзка е обичайно да се пренебрегват или минимизират някои съмнителни поведения.
От съществено значение обаче е да се признаят и да се обърне необходимото внимание на тези „червени знамена“. Ако нещо не се чувства добре, важно е да се доверите на чувствата и интуицията си.
5. Липса на ефективна комуникация
Ефективното общуване е ключът към разбирането и разбирането във всяка връзка. Липсата на ясна комуникация може да доведе до недоразумения, да създаде негодувание и да създаде пространство за токсични действия.
Когато не изразяваме своите чувства, нужди или притеснения, ние даваме място на погрешни тълкувания или предположения запълват този вакуум, това може да засили конфликтите и неудовлетвореност.
6. Проекция на нереалистични очаквания
Често, без да го осъзнаваме, проектираме очаквания върху партньора си въз основа на лични идеали или желания. По този начин ни е трудно да се справим с реалността кой е човекът или кой може да предложи.
Очакването някой да запълни всичките ни емоционални пропуски или да съвпадне с идеализиран образ може да доведе до постоянно разочарование.
Такива нереалистични очаквания могат да създадат среда, в която недоволството и критиката са постоянни, правейки токсична връзка.
