Силата на волята ви може да продължи само докато мислите за завоюване на нови неща. Някои хора не могат да стигнат по-далеч, защото точно това им липсва. Битката между реалното и преследването на нещо е мястото, където силата на волята може да тласне хората по-нататък в техните цели.
Като цяло хората, които имат сила на волята, са най-отдадени отношения, в професията си, в рутината си и са склонни да бъдат хора, които са много ангажирани с това, което предлагат да направят. Истината е, че всеки мисли за силата на волята, но реалността показва, че не е толкова лесно.
виж повече
Когато напускате дома си, ВИНАГИ изключвайте Wi-Fi рутера на мобилния си телефон; разбирам...
Бизнес идеи за тийнейджъри: Ранно предприемачество и...
Съвети за постигане на воля
Поставете си малки цели, които можете да постигнете.
Започнете, като предложите малки цели, които можете да постигнете и разработете начини за постигане на това, което сте предложили.
Отдайте се на това, което правите
Ангажиментът подобрява вашата производителност в това, което сте си поставили за цел, и ви прави винаги готови да постигнете целта.
В началото не правете големи крачки
В ежедневието правете малки стъпки, за да постигнете основната цел. Ще са необходими 21 дни последователност, преди новата ви рутина да се превърне в здравословен навик.
Уредете се да се събудите по-рано
Събудете се по-рано, за да се подготвите и разполагайте с достатъчно време, фокусирано върху организацията. Ако имате навик да стоите до късно, започнете да мислите, че по-ранното лягане ще подобри цялата организация на живота ви.
Не оставайте да спите, след като алармата звънне
Отлагането на алармата няма да ви направи силна воля. Проучванията показват, че когато правим това, се чувстваме по-зле, защото мозък започва да разбира, че трябва да заспи отново. Това, да, отслабва всяка сила на волята, която мислим, че имаме.
Правете бележки за целите
Дръжте целите си записани, за да можете да ги реализирате, когато ги постигнете. Така ще започнете да разбирате какви са силните и слабите страни.
Поставете свои собствени граници
Поставете свои собствени граници и не си позволявайте да надхвърляте това, което можете. Да бъдете винаги извън собствените си сили може да генерира много износване и следователно целите ви никога няма да бъдат успешно изпълнени.
Използвайте положително подсилване
Използвайте вашите собствени малки етапи, за да се мотивирате. Това подсилване може да доведе до увеличаване на силата на волята ви.
Любител на филми и сериали и всичко свързано с киното. Активен любопитен в мрежите, винаги свързан с информация за мрежата.