Научният директор на Дружеството по кардиология на щата Рио де Жанейро (Socerj), Клаудио Тиноко, направи предупреждение за грижи при прекомерна топлина.
„Когато температурата се повиши твърде много, има риск да изпаднем в състояние на дехидратация, при което тялото губи значително количество течност. Това кара сърцето да работи по-усилено, кръвното налягане може да падне, увеличава риска от припадък, което е загуба на съзнание. съзнание и хората, които имат сърдечни проблеми, могат дори да имат сериозни усложнения, като инсулт и дори инфаркт. миокарда”.
виж повече
Учителка по биология уволнена след час по XX и XY хромозоми;...
Канабидиолът, открит в обикновено растение в Бразилия, носи нова перспектива...
Подаденият сигнал служи като точка на внимание в едно от най-тежките лета през последните години, главно в югоизточната част на страната. В Рио де Жанейро до 23-ти този месец температурата за четири дни надхвърли 40 градуса.
За да живеете с тази рутина, е необходимо да вземете определени предпазни мерки. Избягвайте физическите натоварвания в пиковите горещини, защото според специалиста те могат да имат „унищожителни” ефекти върху тялото, мозъка, бъбреците, сърцето. Нарича се термичен стрес, при който дехидратацията дори компрометира способността на човек да регулира телесната температура.
„Тя губи много течности и не може да понижи вътрешната си телесна температура и това причинява увреждане на организма и дори може да допринесе за смърт“.
Клаудио Тиноко препоръчва хората да носят леки и леки дрехи; Пии много вода; Обърнете внимание на сигналите на тялото си. „Ако има кафеникав, по-тъмен цвят, това означава, че урината е много концентрирана и човекът е много дехидратиран, обяснява той.
За хората, които работят на улицата, като улични търговци и пазачи например, препоръката е да пият поне два литра вода на ден.
Tinoco признава, че чадърът помага за намаляване на случаите на пряка слънчева светлина, но припомня значението на използването на слънцезащитни продукти по това време на годината.
деца и възрастни хора
Директорът на публикациите на Бразилското дружество по ангиология и съдова хирургия (SBACV), Хулио Пеклат, отбелязва, че две групи са по-податливи на проблеми по това време на годината: децата и възрастните хора, поради загубата на телесна течност, която често може да представлява значителен обем по отношение на обема на кръвта, тоест общото количество кръв в тялото както на децата, така и на възрастните хора.
Peclat посочва, че има и увеличение на случаите на подуване на краката. „Проблемът с вазодилатацията, причинена от тази топлина, води пациентите, особено тези с разширени вени с по-голям калибър, до разкъсване на тези разширени вени. Това кървене е много често по това време на годината”.
Хулио Пеклат обърна внимание на друг ефект, свързан с интензивната топлина, който е еризипел. „Тези отоци са причинени от забавяне на абсорбцията на течности в долните крайници и това може да доведе до опортюнистична инфекция, често микоза между краката. пръсти или пукнатина в дехидратирана кожа и бактериите могат да попаднат там и да причинят това, което се нарича еризипел и трябва да се лекува незабавно, за да не се усложняват“.
Друга насока, дори за хора, които работят извън дома, е да се опитват да повдигат краката си по малко на всеки два часа. „Поставянето на долните крайници нагоре помага за постуралния дренаж на крайниците, като също така се избягват възможни усложнения“.
А хидратирането на кожата и правенето на масажи преди лягане омекотяват. „Този масаж, в това движение, помага за дренажа на вените и лимфните съдове, облекчавайки възможните усложнения от топлината.“
За мъжете, които носят костюм и вратовръзка, а също и за жените съветът на директора на СБАКВ е ластични чорапи. Лекарят предупреждава обаче, че тези чорапи трябва да бъдат предписани от ангиолог с адекватна компресия за пациента и закупени от магазините за болнични стоки.
Гастроентерологът Табата Антониачи припомня, че винаги е добре да се консумират храни с по-висока концентрация на вода. Сред тях са маруля, цвекло, зеле, домат, целина, репички, карамбол, краставица, ягода, диня и пъпеш. С информация от Agência Brasil.