Научете за основните видове грозде и техните ползи

Гроздето е популярен плод с много разновидности, които имат ползи за здравето поради своя хранителен състав. Но знаете ли какви са различните видове грозде и ползите от тях? Продължете да четете тази статия и разберете!

Прочетете още: Плодова захар: вредна ли е фруктозата за вашето здраве? разбери сега

видове грозде

Въпреки че има хиляди видове грозде, няколко вида са най-известните, като Италия, Рубинено грозде, Томпсън, Червен глобус и Ниагара. Така всички те са богати на витамини С и комплекс В, минерали, фибри и полезни съединения, които извършват различни дейности в тялото. Вижте го по-долу!

• грозде италия

Гроздето Италия е едно от най-разпространените в Бразилия. Цветът му варира от зелен до жълтеникав и има много твърда текстура. Може да бъде полезно в закуски, сладки или солени ястия. В допълнение, той е богат на антиоксиданти, предотвратява преждевременното стареене и помага за здравето на очите.

• Гроздето Томпсън

Този вид грозде е един от най-известните с това, че няма семки. Цветът му е между жълто и зелено. Консумира се естествено или е полезен за приготвяне на сладкиши, производство на стафиди и се свързва с по-здрави черва.

• червено грозде

Red Globe има червеникав цвят, сладък е и много кръгъл. Използват се при производството на сладкиши, сокове и вина. Освен това се консумира естествено и приемът му представлява много ползи за здравето, подобрява добрия холестерол и предпазва от рак.

• Рубинено грозде

Цветът на това грозде е вид лилаво, смесено с нюанси на жълто, то е по-твърдо, по-сладко и има много пулп. И така, Ruby Grape се консумира естествено или в плодови салати, а съединенията в кората му помагат за контролиране на холестерола.

• ниагарско грозде

И накрая, гроздето Ниагара е много полезно при производството на сокове и вина поради сладкия си вкус. Този сорт има голямо количество антиоксидантни хранителни вещества, които помагат за предотвратяване на появата на рак.