Расте броят на хората, които съобщават за силни болки в стомаха, но не знаят откъде идват. В този случай това може да е точното отражение на нашите лоши хранителни навици, като например да ядем твърде малко фибри и дайте приоритет на преработените храни. Ако и вие искате да разберете по-добре болката, която изпитвате, вижте тук кои са основните навици, които вредят на стомаха ви.
Прочетете още: Бързо хранене: Разберете колко лош може да бъде този тип храна.
виж повече
По-добро здраве за два дни: Изненадващата ефективност на крайните тренировки...
Министерството на здравеопазването разширява лечението на ХИВ с ново лекарство...
пийте твърде много газирани напитки
Без да преувеличаваме, ако кажем, че содата е един от основните врагове на здравето на стомаха. Като се започне от високото съдържание на захар в тези напитки, което е в състояние да навреди на храносмилането и стомаха като цяло.
В допълнение, напитката е отговорна за увеличаване на производството на солна киселина, което затруднява заздравяването на евентуални язви. Да не говорим, че фактът, че напитката е газирана, също е друга причина за болките в стомаха.
яжте много пържена храна
Пържени картофи, хамбургери, сладкиши и други храни, които преминават през пържене, трябва да бъдат премахнати от диетата на тези, които изпитват силна болка в стомаха. Това е така, защото тези храни до голяма степен са отговорни за повечето стомашни раздразнения, които хората изпитват. Те влошават симптомите на гастрит и са отговорни за появата на много оксиданти в тялото ни.
Затова е по-добре да пропуснете пържените храни и да изберете ястия на фурна и на скара, тъй като те са много по-здравословни варианти.
Употреба на много лекарства
Друг фактор, който оказва влияние върху здравето на нашия стомах, е продължителната употреба на много лекарства. В този случай е важно да запомните, че колкото повече лекарство консумираме, толкова по-голямо е увреждането на стомаха ни. Въпреки това, разбира се, трябва да вземем предвид, че някои хора се нуждаят от повтаряща се употреба на лекарства.
Други обаче прибягват до наркотици дори без причина, поради хипохондрия. По този начин е почти неизбежно да не усещате болка в стените на стомаха. Затова предпочитайте да използвате лекарства само по лекарско предписание и винаги съобщавайте на медицинския специалист или фармацевта за всяка болка, произтичаща от употребата на тези лекарства.