Освен че помага при диетата за тези, които искат да отслабнат, този детокс сок също носи много ползи за здравето и елиминира токсините, които са вредни за тялото. Затова си струва да добавите тази напитка към рутината си, независимо от теглото. Знаейки това, ние донесохме тук начина за приготвяне на това сок за детоксикация от ананас, заедно с всички ползи, които носи на тялото ви. Продължавай да четеш!
Прочетете още:Спете по-добре с тези терапевтични чайове, които се борят с безсънието
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
сок за детоксикация от ананас
Този детокс от ананас е богат на витамини A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, манган, магнезий и калий. Сокът има антиоксидантни и диуретични свойства, които помагат за елиминирането на излишната телесна течност. Освен това приготвянето му е много лесно и отнема по-малко от 5 минути, за да стане готов. Вижте сега как се приготвя и съставките му!
съставки:
- Чаша и половина вода
- Една чаша нарязан ананас (250гр)
- една краставица
- Един лимон
- 12 дати
Тъй като методът на приготвяне е много прост, просто добавете всички съставки в блендера и разбийте обилно с лед, докато постигнете желаната текстура. Освен това е добре да запомните, че тези препарати нямат стойността на хранене и че е необходимо да се консултирате с диетолог, за да сте сигурни, че постигате целите си по здравословен начин.
Универсалност и съвети:
Detox е много универсален вариант за сок, който може да се приготви по много начини, дръзки в аромати и комбинации. Например добра версия на тази рецепта е с ананас и кокосова вода. При този вариант просто заменяте филтрираната вода с кокосова и това е! Имате питателна, вкусна напитка, която действа като естествен изотонник.
Накрая можете да добавите и портокалов плод, който е богат на витамин С и помага за укрепване на имунитета. В допълнение, той също има антиоксиданти за предотвратяване на рак и проблеми, свързани със сърдечно-съдовата система. Тоест, осмелете се и злоупотребявайте с вашите комбинации за детоксикация и, ако искате, добавете малко мед към вашата рецепта, за да я направите малко по-сладка, без да се отказвате от здравословното.
