Напредва технологичен и зависимостта от електронни устройства не са нищо ново. Въпреки това, в проучване, разработено в International Journal of Environmental Research and Public Health, изследователите идентифицираха връзката между честата употреба на мобилни телефони с развитието на ниско самочувствие. Тази връзка се наблюдава при отрицателни резултати при когнитивни тестове.
Прочетете още: Как да намалим използването на мобилни телефони от деца, без да предизвикваме конфликти у дома?
виж повече
Как да получите своя CNH безплатно през 2023 г.?
След хакерски атаки Microsoft пуска безплатни инструменти за...
Ако се страхувате да останете без смартфона си, това може да е номофобия
Прекомерното използване на смартфони се превърна в социален проблем. Последните проучвания показват, че хората, които имат тази зависимост, са по-склонни да се сблъскат със самота и да изпитват дефицит на саморегулация. В допълнение, симптоми на отнемане, например, могат да се появят при липса на устройството.
В изследването, проведено от Rosa Fabio, Alessia Stracuzzi и Riccardo Lo Faro, е изследвана връзката между използването на смартфони и поведенческия и когнитивния дефицит на самоконтрол.
В извадката на изследването участват 111 участници на възраст между 18 и 65 години. Повече от половината от тях са работници (78%), а останалите студенти (28%).
За улавяне на информация за използването на мобилни приложения е използван „SocialStatsApps“, а за оценка на пристрастяването е използвана скалата за пристрастяване към смартфон – кратка версия (SAS-SV). С тази скала е възможно да се идентифицира рискът от зависимост и тежестта на всеки участник. За оценка на психологическите аспекти бяха приложени и въпросници.
Фази на изследване
Проучването е проведено в три фази. В предварителния тест изследователите оцениха данните, налични в SocialStatsApp. В експерименталната фаза участниците получиха инструкции да намалят времето за използване на смартфона си до един час на ден в продължение на три дни. Във фазата след теста участниците можеха да използват устройството без ограничения.
Така се стигна до заключението, че хората с високи нива на пристрастяване, независимо от фазата, прекарват повече време, използвайки телефоните си.
В допълнение, те са имали по-лоша работна памет, време за визуална реакция, време за слухова реакция, способност за инхибиране на двигателния отговор и поведенческо инхибиране. Същата група има най-нисък резултат на психологическите индекси.
Авторите на изследването посочват, че хората, които са пристрастени, имат по-малко самоконтрол. Като ограничение проучването показа оттеглянето на някои участници, когато разбраха, че ще трябва да ограничат използването на смартфона си.
