Чайовете са сред най-консумираните напитки в света. Тъй като съдържат терапевтични свойства на наличните в природата растения, те добавят много културна и медицинска стойност.
В допълнение, един студен чай върви добре на плажа, на парти, на вечеря с приятели или на неделна среща. Това е здравословен вариант да се насладите на всички тези моменти и може да се приготви по много практичен начин. Искате ли да знаете как да приготвяте вкусни студени чайове? Прочети статията.
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
Вижте повече на: Разберете защо за някои хора може да бъде много опасно да пият чай от розмарин
студените чайове
Студеният чай може да бъде добър вариант за различни моменти. Трябва обаче да знаете как да го приготвите, за да запазите полезните вещества. Затова е най-добре да приготвяте студени чайове със сушени листа и растения, които са консервирани, за да запазят всичките си предимства.
С това студеният чай става добър вариант да бъде част от диети, тъй като освен хидратиращ, има диуретичен потенциал. Консумацията на студени чайове може да донесе ползи като борба със свободните радикали, антиоксидантни ефекти, облекчаване на стреса и насърчаване на благосъстоянието.
рецепти за студен чай
- Зелен чай с джинджифил
За да направите какъвто и да е студен чай, е важно водата да се вари. Звучи странно, но само врящата вода е в състояние да накара листата да освободят свойствата си. Затова сложете две чаши вода да заврат.
След това сложете пакетче зелен чай и малко парче джинджифил и оставете за още няколко минути. След това изсипете чая в кана и добавете още една чаша ледена вода. Оставете да се охлади естествено и го приберете в хладилника за два часа. Накрая просто пийте.
- Лимонов чай
Направете лимонов чай с две чаши вода, добавете мента и канела и след това изсипете чая в кана. Добавете още една чаша студена вода и я оставете да се охлади естествено. Оставете го в хладилника за няколко часа и след това просто се насладете на цитрусовия вкус на лимона с мента.
