Чайовете са част от популярната култура, главно поради многобройните им ползи за здравето на тялото. Няколко проучвания обаче показват това пиенето на чай на празен стомах е лошо, тъй като това може да доведе до повишена стомашна киселинност и други негативни последици. В тази статия говорим повече за това, така че не забравяйте да проверите пълното съдържание! Добро четене!
Прочетете още: Чувствителност към кофеин: Какви са симптомите и как да се лекува.
виж повече
По-добро здраве за два дни: Изненадващата ефективност на крайните тренировки...
Министерството на здравеопазването разширява лечението на ХИВ с ново лекарство...
Причини да не пиете чай на празен стомах
Въпреки че е възможно да намерите няколко рецепти в интернет, които сочат консумацията на чай на празен стомах, това не е медицинска препоръка. През повечето време се казва, че някои опции, като чай от хибискус или канела, сутрин могат да доведат до загуба на тегло.
Въпреки това, тези напитки могат да донесат множество ползи, включително загуба на тегло, по всяко друго време на деня. Консумацията на чай на гладно обаче може да има лоши последици за тялото, като следните:
- Световъртеж и тахикардия
Подобно на кафето, много чайове също имат значителни количества кофеин, който е вещество, отговорно за стимулиране на нервната активност. Има обаче и негативни последици, включително замайване и тахикардия. Включително, рискът от тези симптоми се увеличава, когато пиете чайове сутрин.
- причинява безсъние
Има чайове, които стимулират съня, както и такива, които предизвикват безсъние. И в двата случая пиенето на чай на празен стомах успява да обърка производството на невротрансмитери, така че времето за почивка и бодърстване се променят.
- Повишена киселинност в стомаха
Освен това благодарение на кофеина, някои чайове са богати на киселина и когато са в контакт с празен стомах, стимулират още повече киселинността. В резултат на това е възможно да изпитате проблеми като киселини и парене.
- увеличаване на газовете
И накрая, трябва да говорим за увеличаването на газовете в стомаха и червата в резултат на чай на празен стомах. В крайна сметка, когато горещ чай влезе в контакт с празния стомах, той се разширява, за да поеме храната. В резултат на това има значително увеличение на количеството газове.
Изправени пред тези проблеми, медицинската препоръка е да се консумира чай винаги, когато е необходимо, но през другото време и винаги с пълен стомах. Например, чайовете от лайка са чудесни за вечерно пиене. Ментата подпомага храносмилането и затова е добре да се приема след обяд.
