Ментата е мощно растение с ползи за организма, именно защото е лечебно и ароматно листо. Намира широко приложение в кулинарията, особено в арабската кухня, а също така горещо се препоръчва от бабите, заради предимствата, които носи билката. Ментата, освен че е много освежаваща и вкусна, е естествено средство, способно да предотврати спазми в стомаха, червата, матката или пикочния мехур. Прочетете цялата статия и научете повече за този естествен транквилизатор, който се бори и с болести.
Прочетете още: Научете вкусната рецепта за капучино с какао, банан и мента.
виж повече
Служителят забранява на децата да спят, когато пристигнат в детската градина
8 признака, които показват, че тревожността е присъствала във вашия...
Вижте ползите от ментата
Известно е, че ментата върши чудеса, главно чрез мощния си чай. С много хранителни вещества, той осигурява само 70 калории на всеки 100 грама от консумацията му. В допълнение, той все още е отличен източник на диетични фибри и протеини.
Списъкът на витамините, присъстващи в състава му, е обширен, тъй като в него могат да бъдат намерени витамини C, B и D, както и минерали като магнезий, желязо, натрий и калий.
Що се отнася до храносмилателната функция, ментата работи като благодат. Чаят от него помага за укрепване на храносмилателните органи и спомага за ефективното храносмилане, като Има антиоксидантно, храносмилателно, деконгестантно, противовъзпалително и спазмолитици. Освен това действа аналгетично, облекчава главоболие, колики, гадене, повръщане и температура.
Чаят от мента е толкова мощен, че дори има антипаразитно действие и може да помогне в борбата с паразитната инфекция, както се случва в случаите на амебиаза и лямблиоза, например. Той е богат на флавоноиди и етерични масла като лимонен и ментол, като и двете осигуряват различни ползи за здравето.
Приготвяне на чай от мента
Чаят от това растение може да се приготви по два различни начина. Една от тях е с растението, известно като обикновена мента, което носи научното наименование Mentha spicata. Другият обикновено се нарича мента или Mentha piperita.
За да намалите температурата, просто смесете 15 грама листа от обикновена мента, 70 грама липов цвят и 5 грама горчив портокал във вряща вода. Тази напитка все още действа при лечението на респираторни заболявания, като кашлица, астма, грип, хрема и запушен нос.
Що се отнася до болките в стомаха, комбинацията от мента и лайка може да бъде чудесно лечение. Те ще помогнат при лечението на стомашни възпаления, като гастрит.
