Негодуванието е чувство, което е свързано с нараняване за нещо, което ви се е случило в миналото. Негодуванието се гледа с недоволство общество, тъй като се характеризира като „негативна“ емоция. Противно на това, което мнозина мислят, това може да бъде благоприятно. Нека разберем какви са тези ползи, които насърчава негодуванието?
Прочетете още: 6 Динамика за прошката – образователна и рефлективна
виж повече
Служителят забранява на децата да спят, когато пристигнат в детската градина
8 признака, които показват, че тревожността е присъствала във вашия...
Какви ползи може да насърчи негодуванието?
Всички емоции имат своите положителни и отрицателни страни. С негодувание това не би могло да бъде различно. Въпреки че има отрицателна репутация сред повечето хора, той популяризира някои интересни неща. Вижте кои:
чувство за сигурност
Ако човек ви обиди или ви нарани по някакъв начин, но вие не го възмущавате, нищо не пречи същият този човек да продължи да ви досажда. От момента, в който почувствате и изпитате тази емоция, негодуванието ви помага да останете в безопасност, показвайки ви това други ви нараняват, така че трябва да се предприемат някои действия, за да се осигури вашата безопасност емоционален.
Това е част от лечението
Когато сте емоционално наранени, е необходим лечебен процес, тъй като той е отговорен за осигуряването на вашето емоционално благополучие. Този процес е разделен на фази. Във всеки от тях е възможно да изпитате различна емоция: гняв, разочарование, страх и други. Негодуванието е част от един от тях. Всички тези емоции са важни, защото играят съществена роля във вашия лечебен процес, така че трябва да бъдат усетени. Избягването на емоция или опитът да я игнорирате по някакъв начин може да затрудни времето за възстановяване и дори да го унищожи.
Насърчава самочувствието
Той е пряко свързан със здравословното самочувствие. Човек с добро самочувствие чувства, че той или тя заслужава уважение, внимание и справедливо отношение от другите. Негодуванието може да ви помогне, като увеличи мотивацията ви в това отношение. Той може да ви помогне да се защитите, като поставите и поддържате някои граници.
Възможност за възстановяване на отношенията
Когато някой ви нарани по някакъв начин, има естествено прекъсване на връзката ви с този човек. Негодуванието е емоция, която може да се почувства след раздяла, като това чувство той ви уведомява, че това прекъсване се е случило и че трябва да се поправи. Тоест ще е необходимо да оправите отношенията си.
