Газовете възникват, когато ядем, тъй като това е навлизането на въздух в храносмилателната ни система чрез дъвчене. По този начин те обикновено се подлагат на храносмилането и тялото ги елиминира по различни начини, включително метеоризъм. Някои обаче газови проблеми, като твърде много лоша миризма, абсурдна честота и газове, придружени от запек, заслужават вашето внимание.
Прочетете още: Вижте 5 вида храни, които причиняват газове и трябва да се избягват.
виж повече
По-добро здраве за два дни: Изненадващата ефективност на крайните тренировки...
Министерството на здравеопазването разширява лечението на ХИВ с ново лекарство...
Излишни газове и проблеми със запек
Много често хората със запек също се оплакват от прекомерни газове. Този фактор е пълен парадокс, тъй като фактор, който силно влияе върху образуването и елиминирането на газовете, е приемът на фибри. От друга страна, диетичните фибри постоянно се включват в диетата на хората със запек, тъй като осигуряват облекчение при чревния транзит. В този случай трябва да разберете, че ако ядете много храни с фибри, за да регулирате транзита в червата, ще трябва да свикнете с газовете.
Твърде много миризливи газове
Това наистина е комплексен проблем, който буквално може да повлияе на вашето благополучие и това на хората около вас. Това обаче не е непременно индикация, че нещо не е наред с тялото ви. Всъщност някои храни са по-благоприятни за развитието на газове с неприятна миризма, като яйца и броколи. Следователно миризмата винаги ще бъде свързана с вашата диета. Опитайте да промените хранителния си режим за известно време, за да видите дали ще се подобри, и ако е твърде досадно, занесете въпроса на лекар.
Имам много метеоризъм и диария: какъв е проблемът?
Много хора не знаят какви са големите проблеми, които се случват в телата им, защото не правят необходимите асоциации. В този случай прекомерното образуване на газове с наличие на диария е основен симптом на проблеми като непоносимост към лактоза или различни хранителни алергии. Затова е препоръчително да внимавате какво ядете и какво може да доведе до тези неудобства. Може би това е излишъкът от мляко и производни. В такъв случай най-доброто нещо, което трябва да направите, е да отидете на лекар, за да си направите преглед и да получите правилната диагноза.
