Медитация, йога, тай-чи-чуан, пилатес, индийски танц... Преди няколко години тези дейности влязоха в мода и, противно на предсказаното от много хора, те са тук, за да останат. Съвременният човек се характеризира с живот, изпълнен с интензивни задачи, което им пречи да отделят време за себе си. В допълнение към това, заболявания и разстройства, които могат да възникнат като следствие от този зает начин на живот, като силен стрес, паническо разстройство, мигрена, астма, депресия и др. В този смисъл обещанието за вид физическа активност, която да работи както на тялото, така и на ума показа перфектно, за да може този човек да практикува физическа активност, като се грижи за своето и своето тяло глава.
Алтернативните телесни практики имат различен произход, особено Близкия и Далечния изток: Индия, Китай и Япония са някои от страните, разработили тези техники, които използваме днес. Всички алтернативни практики на тялото имат едно общо нещо: контрол на дишането. Разбира се, че чрез контрола на дишането човек може да достигне медитативни състояния на съзнанието. Всеки, който е преживял пилатес, йога или някакъв вид медитация, знае, че ключът към цялостната практика е да се обединят движенията на тялото с бавни и подредени дихателни ритми. Това е толкова основен елемент, че антропологът Марсел Маус в статията си „Техниките на тялото“ приема възможността тези телесните практики от други култури биха позволили на човека да промени състоянието си на съзнание, което той нарича „влизане в контакт Бог". По думите му:
„Според мен в дъното на всички наши мистични състояния има техники за тяло, които не са били изследвани от нас и които са изучавани перфектно от Китай и Индия от много време дистанционни. Мисля, че има непременно биологични начини за влизане в „комуникация с Бог“. И въпреки че дихателната техника е ключова в Индия и Китай, мисля, че тя е много по-широко разпространена като цяло. "
Макар и с много древни корени, тези техники са придобили съвременния начин на живот на западното общество. Всъщност известни хора не само се придържаха към тези практики, но и помагаха да ги разпространяват. Поразителен пример е певицата Мадона, която неведнъж е декларирала, че се придържа към пилатес и йога.
Както вече споменахме, тези практики са тук, за да останат. До такава степен, че някои университетски курсове по физическо възпитание включват алтернативни телесни практики в своята учебна програма, какъвто е случаят с Федералния университет в Рио Гранде до Норте. По отношение на началното и средното образование, по тези практики трябва да се работи и в часовете по образование Физика, съгласно насоките на Министерството на образованието и културата, чрез параметрите на учебната програма Граждани.
Проблемът, който възниква във връзка с този тип физическа практика, е липсата на подготовка на професионалистите. Ако, от една страна, университетите се придържат към този вид дейност, от друга, включването на тези предмети в учебната програма Университетът все още е твърде скорошен за предлагане на квалифицирани специалисти, за да отговори значително на търсенето, което съществува в обществото днес. Следователно учителите, които в момента работят в училищата, или са се подготвили за това съдържание индивидуално - търсейки частни курсове - или не са подготвени. Следователно, въпреки че тези практики са чудесно съдържание за училищното физическо възпитание, върху него се работи много малко. Кой знае, това все още може да се промени един ден.
От Пола Рондинели
Бразилски училищен сътрудник
Завършва физическо възпитание в Държавния университет в Сао Пауло „Жулио де Мескита Фильо“ - ЮНЕСП
Магистър по науки за Motricity от Държавния университет в Сао Пауло „Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
Докторант по интеграция на Латинска Америка в Университета на Сао Пауло - USP
PE - Бразилско училище
Източник: Бразилско училище - https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/praticas-corporais-alternativas-trabalhando-corpo-.htm