Ръчна работа
Научете как да приготвяте тези вкусни рецепти без захар.
пер Агенция Texty
Споделям
Повечето хора не обичат да консумират сладкиши без захар. Въпреки това, за тези, които търсят по-балансирана диета или дори за хора с диабет, яденето на сладкиши без захарта в крайна сметка се превръща в най-жизнеспособната опция за тези, които искат да ядат нещо вкусно и все още се придържат към диетата. Имайки това предвид, научете сега как да правите вкусни десерти без захар.
Прочетете още: Рецепта за здравословен сладкиш с овесени ядки: вижте как да го направите
виж повече
Рецепта за домашен начос и гарнитура за вечерно събиране...
Открийте най-добрите рецепти за бисквити, на които да се насладите
диетична ягодова торта
съставки:
- 3 супени лъжици еритритол;
- 1/3 чаша бадемово брашно;
- 100 грама крема сирене;
- 4 яйца;
- 1/8 чаена лъжичка стевия;
- 1/3 чаша настърган кокос;
- 1 лъжица екстракт от ванилия;
- 500 грама ягоди;
- 300 грама заквасена сметана;
- 2 лъжици химическа мая.
Начин на приготвяне:
- В купа разбийте добре яйцата и добавете подсладителя. Веднага след това добавете крема сиренето, брашното, кокоса, бакпулвера и ванилията и продължете да разбивате, докато се получи еднородна маса;
- След това обединете кръгла форма с настърган кокос и масло;
- Изсипете тестото във формата и го оставете във фурната за около 15-20 минути при температура 170 градуса;
- Накрая извадете и когато изстине украсете с ягодите.
диетичен ябълков пай
съставки:
- 1 чаена лъжичка канела на прах;
- 150 грама лек маргарин;
- 2 и ½ чаши овесено брашно;
- 1 чаша подсладител;
- 1 яйце;
- ½ чаша обезмаслено мляко;
- 100 грама стафиди (без семки);
- 4 средни ябълки, обелени и нарязани.
Начин на приготвяне:
- В съд се смесват брашното, канелата, подсладителя и маргарина;
- След това обединете подвижна форма на джантата с част от тази смес;
- С тази смес във формата се добавят нарязаните ябълки заедно със стафидите;
- Скоро след това покрийте тези ягоди и грозде с останалата част от сместа. Няма нужда от изцеждане, просто го изсипете отгоре;
- След това разбийте млякото с яйцето и намажете баницата и я сложете в предварително загрята фурна за 30 минути или докато баницата започне да покафенява;
- Накрая просто разформете и приберете в хладилника. След 30 минути можете да консумирате.
ПостъпленияЗдравепайове
Споделям