Какво е срамежливост?
Срамежливостта се определя от някои наръчници по психиатрия като сложно състояние, което варира от чувство на дискомфорт от някакъв ирационален страх, когато сме изправени пред определена ситуация на социализация. Някои автори твърдят, че срамежливостта е свързана дори с произхода на някои панически атаки. Други автори твърдят, че срамежливостта трябва да се дефинира като „социална тревожност“, за да се опише характеристиката на страха пред други хора или специфичен социален контекст. Това определение за срамежливост като „социална тревожност“ позволява тази тенденция да бъде разположена на границата между простата срамежливост и отхвърляне на всякаква нова форма на опит, превръщайки се в патологичен в смисъл да се премине към конфигурация на "избягване" на личност.
Разглеждането на срамежливостта като тенденция предполага разбирането й като състояние на всички човешки същества, отдалечаване от патологичните определения. В този смисъл от значение за степента на срамежливост е нивото на влияние, което това състояние оказва върху ежедневието.
Срамежливостта болест ли е?
Срамежливостта не е болест, така че няма начин да се говори за лечение. За някои автори също би било грешка да се счита срамежливостта като недостатък, който трябва да се преодолее. Преди това е човешко състояние, което в своята крехкост и уязвимост се конфигурира като важен фактор за оцеляване в обществото. Други автори твърдят, че срамежливостта е свързана с лош репертоар от социални умения, които биха били свързани с реакциите на срамежливия човек, като апатия, бездействие, пасивност и нерешителност.
Кои са основните провокиращи събития за срамежливата реакция?
Можем да споменем връзката с три типа хора, които обикновено се описват от срамежливите хора като причинители на срамежливост: хора, които не познавате, тоест страхът от непознати хора; хора на авторитетни позиции и хора от противоположния пол или към които по някакъв начин сте привлечени. В списъка на най-споменатите има още: роднини, самите родители, възрастни хора и деца.
Сред ситуациите, които най-много предизвикват срамежливата реакция, се споменават следните: ситуации, в които срамежливият човек е център на внимание за известно време; големи групи; когато се окажат в ситуация на по-нисък социален статус; нови ситуации; ситуации, в които човекът трябва да се наложи пред другите, наред с други.
Срамежливият човек има ли типично поведение?
Повечето хора са преминали през ситуации, в които са се чувствали смутени или неудобни през целия си живот. Реакцията на изпитване на страх, когато сме изправени пред ситуация на взаимодействие с нови хора или ситуации, е често срещана. Разликата е, че за най-срамежливите хора това чувство не може просто да бъде изтласкано или управлявано. Именно защото това е дълбоко вкоренен страх, способен да промени самовъзприятието, правейки непосредствените реакции на тялото на новото доловимо.
Изглежда, че срамежливостта се характеризира с три вътрешни събития: предразположение, силно осъзнаване на реакцията на страх и преживяване на смущение (срам). Като пример, срамежливата реакция предполага, че човекът е предразположен да изпитва страх пред новите преживявания. Когато се сблъска с новото, срамежливият разпознава всички реакции, които тялото му предизвиква: зачервяване, изпотяване, студ и т.н. И накрая, тези реакции предизвикват чувство на срам за човека, който в този момент вярва, че всички тези реакции се възприемат и от хората пред него. Важно е да се подчертае, че усложняващ аспект е именно срамът от срамежливостта, което още повече обездвижва тези хора.
Как да разберете повече?
Книгата „TIMIDEZ“, на Джована Аксия, издадена от Editora Loyola през 2003 г., дава много интересни дискусии по темата, с различна гледна точка от големите диагностични ръководства.
Филмът "Анонимни романтици”(Les Émotifs Anonymes, Франция, 2010) е интересен пример за срамежливите реакции, провокирани от най-разнообразните форми на взаимодействие, както на властта, така и на подчинените.
Джулиана Спинели Ферари
Бразилски училищен сътрудник
Завършва психология в UNESP - Universidade Estadual Paulista
Кратък курс за психотерапия от FUNDEB - Фондация за развитие на Бауру
Магистър по училищна психология и човешко развитие в USP - Университет в Сао Пауло