Рецепта за ньоки от сладки картофи: лесна и здравословна без глутен!

Ньоки е типична паста от Италия, приготвена с картофи или брашно от маниока и обикновено се сервира с някакъв вид сос. В този смисъл днес ще научите а рецепта за ньоки от сладки картофи без глутен което е вариант на това ястие. И така, вижте колко лесно се приготвя и е супер здравословно.

Прочетете още: Експлозия от вкусове: Вижте как да приготвите бригадейро от сицилиански лимон

виж повече

По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук

С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи

Ньоки, направени със сладък картоф

Времето за приготвяне на тази рецепта е 1h30, тъй като изисква време за готвене. Що се отнася до добива, той обслужва шест щедри порции ньоки. Както и да е, проверете съставките и начина на приготвяне по-долу.

съставки

  • 1 кг сладки картофи
  • Царевично нишесте
  • 1 яйце
  • 1 чаена лъжичка сол

Начин на приготвяне

  1. Първо сложете картофа да се готви и изчакайте да омекне;
  2. След това намачкайте с вилица или прекарайте през сокоизстисквачка, след това добавете яйцето и царевичното нишесте и разбъркайте добре;
  3. Месете с ръце, докато сместа престане да лепне по тях;
  4. След това вземете няколко парчета от тестото и ги навийте на тръба с диаметър 1 см;
  5. Нарежете тестото на малки парчета с еднакъв размер;
  6. След това напълнете половината тиган с вода и сол, поставете на умерен огън и изчакайте да заври, след което започнете да слагате ньоките да се варят;
  7. Когато ньоките започнат да плуват по повърхността на тигана, значи са готови. Така извадете като втасат и ги поставете в гевгир;
  8. Накрая пригответе доматен сос и с него залейте ньоките за сервиране.

Доматен сос

съставки

  • 1 кг домати
  • 2 смлени скилидки чесън
  • 1 нарязан бял лук
  • сол на вкус
  • 1 щипка захар

Начин на приготвяне

  1. Почистете доматите, нарежете ги на 8 части и ги сложете в тенджера под налягане (не махайте семките и кожата);
  2. След това добавете лука, чесъна, солта и захарта;
  3. Скоро след това покрийте с вода и оставете да се готви за 10 минути след поемане на налягането;
  4. След това отворете съда внимателно и сложете цялото съдържание в блендера, след което разбийте до получаване на крем;
  5. Прецедете соса през сито, върнете го на огъня и изчакайте да се сгъсти;
  6. Накрая изключете котлона, залейте ньоките със соса и сервирайте готовото.

Насрочени за ноември, тестовете на Enem 2022 вече са подготвени

Като се има предвид, че И едно от двете е тест, който се провежда в цяла Бразилия, Министерството...

read more

Колко печели един логистичен техник?

Чували ли сте за професията на Техник по логистика? Знаете ли какви са отговорностите на специали...

read more

Публикувано съобщение за конкурса USP: заплати от R$ 9,2 хиляди

Указът на USP публичен търг (Университет на Сао Пауло) беше издаден от Fuvest (Университетска фон...

read more