Рецепта за ньоки от сладки картофи: лесна и здравословна без глутен!

Ньоки е типична паста от Италия, приготвена с картофи или брашно от маниока и обикновено се сервира с някакъв вид сос. В този смисъл днес ще научите а рецепта за ньоки от сладки картофи без глутен което е вариант на това ястие. И така, вижте колко лесно се приготвя и е супер здравословно.

Прочетете още: Експлозия от вкусове: Вижте как да приготвите бригадейро от сицилиански лимон

виж повече

По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук

С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи

Ньоки, направени със сладък картоф

Времето за приготвяне на тази рецепта е 1h30, тъй като изисква време за готвене. Що се отнася до добива, той обслужва шест щедри порции ньоки. Както и да е, проверете съставките и начина на приготвяне по-долу.

съставки

  • 1 кг сладки картофи
  • Царевично нишесте
  • 1 яйце
  • 1 чаена лъжичка сол

Начин на приготвяне

  1. Първо сложете картофа да се готви и изчакайте да омекне;
  2. След това намачкайте с вилица или прекарайте през сокоизстисквачка, след това добавете яйцето и царевичното нишесте и разбъркайте добре;
  3. Месете с ръце, докато сместа престане да лепне по тях;
  4. След това вземете няколко парчета от тестото и ги навийте на тръба с диаметър 1 см;
  5. Нарежете тестото на малки парчета с еднакъв размер;
  6. След това напълнете половината тиган с вода и сол, поставете на умерен огън и изчакайте да заври, след което започнете да слагате ньоките да се варят;
  7. Когато ньоките започнат да плуват по повърхността на тигана, значи са готови. Така извадете като втасат и ги поставете в гевгир;
  8. Накрая пригответе доматен сос и с него залейте ньоките за сервиране.

Доматен сос

съставки

  • 1 кг домати
  • 2 смлени скилидки чесън
  • 1 нарязан бял лук
  • сол на вкус
  • 1 щипка захар

Начин на приготвяне

  1. Почистете доматите, нарежете ги на 8 части и ги сложете в тенджера под налягане (не махайте семките и кожата);
  2. След това добавете лука, чесъна, солта и захарта;
  3. Скоро след това покрийте с вода и оставете да се готви за 10 минути след поемане на налягането;
  4. След това отворете съда внимателно и сложете цялото съдържание в блендера, след което разбийте до получаване на крем;
  5. Прецедете соса през сито, върнете го на огъня и изчакайте да се сгъсти;
  6. Накрая изключете котлона, залейте ньоките със соса и сервирайте готовото.
15 вида бразилски пеперуди

15 вида бразилски пеперуди

В допълнение към разнообразието, красотата и колорита, които притежава природата, тя има и много ...

read more

Кога е добра алтернатива да платите сметката си за кредитна карта Nubank на вноски?

Понастоящем някои финансови институции и финтех компании са в състояние да предоставят функцията ...

read more

Социална сигурност: могат да се създадат нови правила за неформална работа

Миналия вторник, 3 януари, Карлос Лупи пое Министерството на социалното осигуряване на правителст...

read more