Бащата на психоанализата, Зигмунд Фройд, посочи, че сънищата са прозорци към нашето несъзнавано. В същото време спиритизмът и някои направления на езотеричното знание казват, че те са пространства, където можем да получаваме съобщения от различни същества. Имайки предвид това, важно е да размишлявате, когато сънувате един и същи сън всяка вечер.
Това означава, че има някой от духовността, който наистина иска да говори с вас. Или има нещо много неразрешено в психиката ви, което се нуждае от вашето внимание.
виж повече
8 признака, които показват, че тревожността е присъствала във вашия...
Училищният директор се намесва деликатно, когато забелязва ученик с шапка в...
Повтарящ се сън: един и същ сценарий всяка вечер
Когато човек има едни и същи сънища няколко пъти, те се извикват мечтирецидивиращ. Въпреки че някои от тези сънища могат да бъдат положителни, в повечето случаи те имат специфична функция да ви предупреждават за нещо. Затова те заслужават специално внимание, тъй като разкриват, че има ситуация или страх, които засягат сънуващия и които той не може да преодолее.
Несъзнаваното комуникира чрез сънища. Всяка вечер имате възможност да влезете в контакт с тази част от ума си. Много пъти обаче съобщението, което несъзнаваното иска да предаде, не се чува и умът създава други алтернативи, за да бъде забелязан и разбран.
Какво означава?
Разбирането на посланията на сънищата изисква внимание към детайлите. Не толкова предметите, колкото усещанията. Ако сте запознати с техниките за свободни асоциации от психоанализата, това е чудесен начин. Когато говорите или пишете за случилото се, докато сте спали, може да измислите някакво решение или смисъл, който ще успокои психиката ви.
Ако обаче сте от тези, които не могат да си спомнят сънищата си, задачата може да бъде малко по-сложна. За да се справите с това, има два прости начина.
Първо: важно е да се наспивате добре. Това не само помага за здравето на тялото, но и улеснява запомнянето на елементите на сънищата през нощта. Отпочиналият ум е по-способен да работи върху него.
Второ: направете техника за концентрация. След като се събудите, не ставайте веднага от леглото, а легнете със затворени очи, отразявайки образите, визуализирани в съня.
Тази практика изисква обучение и отдаденост, но с течение на времето е възможно да запомните всички етапи от съня. Важно е да запишете елементите на сънищата в тетрадка за по-късно анализ.
Завършва социална комуникация във Федералния университет на Гояс. Страстен към дигиталните медии, поп културата, технологиите, политиката и психоанализата.
