Какво е разочарование?
Фрустрацията е чувството, произтичащо от неизпълнението на желание или тенденция, тоест това е реакцията на несподелено очакване. За да го разберем по-добре, можем да кажем, че това е, което чувстваме, когато нещо, което искаме или очакваме, не се случи. Това неизпълнение на желание поражда един вид вътрешно напрежение, обикновено преживявано като чувство на тъга и досада или, в някои случаи, отчаяние.
Как да разграничим тъгата и разочарованието?
Важно е, особено в детството, родителите, болногледачите и възпитателите да могат да забележат кога детето е тъжно и кога се чувства разочаровано. В живота на възрастните това разграничение също е от значение. Това е така, въпреки че, въпреки че имат много сходни симптоми, двете чувства имат много различен произход и последици. Когато едно очакване е разочаровано, чувството на тъга води до нагласи на промяна и по-добра адаптация на субект, което е напълно различно от случаите на депресия, например, при които тъгата също е симптом. Характеристика.
Като пример, нека вземем ситуацията на човек, който не получава работата, която е искал. Когато има разочарование, това чувство е свързано с конкретната ситуация и може да породи желание за усъвършенстване, за да опитате други работни места. В случай на депресия това събитие би било само още една причина за обезсърчение, тъй като тъгата не е свързана с конкретни причини и може да обездвижи субекта.
Важно ли е разочарованието?
Въпреки че изглежда, че е чувство, произтичащо от ситуации на неуспех, фрустрацията е изключително важна за психологическата конституция на индивидите. Някои автори описват фрустрацията като необходима за развитието на детето. На поносими нива липсата, липсата или разочарованието са свързани с развитието на способността за отлагане на удовлетворението, което е от основно значение за живота в обществото. В този смисъл избягването на фрустрация може да бъде един от факторите на лошото адаптивно обучение: дете, което е много защитено или чиито желания винаги са били незабавно доволните хора могат да имат трудности при разбирането на реалността на съществуването на възрастни, при които желанието и удовлетворението са все по-отдалечени и изискват все повече работа и всеотдайност. Дете, което е неподготвено да понесе разочарование, може да прерасне във възрастен, който развива емоционални кризи по незначителни причини или който постоянно се чувства недоволен.
Не е възможно обаче да се обобщи адаптивната трудност на възрастните към свръхзащитата на родителите, тъй като има други фактори, които влияят на това недостатъчно обучение, като културата и формите на организация на общество.
В обществото, в което живеем, постоянно се почитат удоволствието и удовлетворението и разочарованието се явява като най-лошото преживяване. Всички усилия са насочени към избягването му. Медицината се стреми да избягва болката, като обезболява своите пациенти. Училищата се стремят да задоволят желанията на децата и техните родители. Публичните политики се стремят да създават психологически комфорт, предлагайки чувство за сигурност че хората трябва да не мислят за неудобни ситуации, като реалността, в която на живо. В този смисъл дезадаптацията е широко разпространена: възрастни и деца, неспособни да изпитат разочарование, защото са били неподготвени за това, те са затрупани от фалшиви постижения и се придържат към комфорта, осигурен изкуствено от те. Говоренето за фрустрация далеч не се свежда до чувството на тъга или досада, преди това е важно да да се подчертае, че способността за отлагане на наградата е адаптивна способност, която се губи от повечето хора.
Джулиана Спинели Ферари
Бразилски училищен сътрудник
Завършва психология в UNESP - Universidade Estadual Paulista
Кратък курс за психотерапия от FUNDEB - Фондация за развитие на Бауру
Магистър по училищна психология и човешко развитие в USP - Университет в Сао Пауло
