Знаем добре, че е лесно да се съсредоточим върху недостатъците и несъвършенствата си, но това само ни води в безкраен цикъл на самоомраза и безпокойство.
Важно е да разберем, че всички имаме своите ограничения и че е добре да не бъдем перфектни във всички области на живота.
виж повече
Изследванията разкриват, че тийнейджърските мозъци са „свързани“ към...
4 навика за почистване, от които трябва да се откажете, за да сте по-щастливи
Имайки това предвид, в тази статия ще проучим някои неща, за които не бива да се самокритикувате. Вижте го сега и приложете на практика положителна и трансформираща промяна в живота си.
1. не е всичко планирано
Първо, добре е да не сте планирали всичко. Животът е непредвидим и нещата често не вървят по план.
Вместо да се тревожите за бъдещето, опитайте се да се съсредоточите върху настоящето и да направите най-доброто, което можете с това, което имате сега.
2. грешка
Не е новина да се каже, че да се греши е човешко! Всички правим грешки и така се учим и растем. Така че не се укорявайте за грешките си, приемете ги като възможност да се учите и подобрявате.
3. не е перфектен
Никой не е перфектен! Всички хора имат своите грешки и несъвършенства. Не се самокритикувайте постоянно, че не сте перфектни, приемете своите несъвършенства и се научете да се обичате такива, каквито сте.
4. изобщо не е добре
Всички имаме своите уникални умения и таланти. С други думи, никой не е добър във всичко. Вместо да се укорявате, че не сте добри във всичко, ценете своите умения и таланти и ги използвайте, за да постигнете целите си.
5. не знаейки всичко
Можете да бъдете спокойни, колкото и настроени и интелигентни да изглеждат хората, истината е, че никой не знае всичко.
Всички имаме своите ограничения и области на опит. Затова се научете да търсите знания и да разширите уменията си.
6. Опасявам се
Няма по-човешко чувство от страха. Всички се страхуваме от нещо. Така че не се притеснявайте, изправете се срещу страховете си и ги оставете като възможност да растете и да ставате по-силни.
7. Помоли за помощ
Добре е да помолите за помощ. Хората имат нужда от помощ в даден момент. Така че не се укорявайте, че трябва да помолите някого за помощ. Научете се да разпознавате кога имате нужда от помощ.
8. Не сте толкова продуктивни, колкото бихте искали
Нормално е винаги да се зареждате, за да сте продуктивни. Но разберете, че всички имаме дни, в които не сме толкова продуктивни, колкото ни се иска.
Вместо да се критикувате, че не сте толкова продуктивни, научете се как да давате най-доброто от себе си и не забравяйте да си почивате и да се грижите за себе си.
