Графикът на обучението, наричан още план за обучение, е много важен за организирането на учебната програма, особено при полагане на входни изпити, полагане на Enem или публични изпити.
Този инструмент за планиране улеснява постигането на целите и задачите по балансиран начин, като се вземат предвид ограниченията на всяка от тях и наличното време.
Така че, за да помогнете на всички ученици да постигнат целите си, разгледайте стъпка по стъпка ръководство по-долу за това как да съставите надежден план за обучение. Не забравяйте обаче, че в този момент са необходими много дисциплина и мотивация.
1. направете планирането
Графикът на обучението е много личен и трябва да бъде съобразен с нуждите на всеки човек. Следователно целите и задачите, които са предвидени, трябва да съответстват на всеки отделен случай.
Човекът може да избере какво да изучава повече, в зависимост от своите нужди или трудности, или дори да избере да се съсредоточи повече върху предмет, който има по-голяма тежест в теста, който ще вземе. Пример:
цели:
- учи математика и португалски
- Решете симулации по физика и химия
- Пишете 5 есета на седмица
Цели:
- добре се справете с Enem
- Издържат приемния изпит
- Вземете място в публичния изпит
2. събирайте задачи
За да се направи график за обучение е необходимо да се запишат всички предмети и задачи, които ще бъдат включени в плана. Не забравяйте да не забравяте да включите време за почивка (което може да е ден през уикенда).
Освен това е важно времето, което имате. Така че, ако има 3 месеца обучение, графикът трябва да се направи за този период, като се вземат предвид седмичните часове, които ще трябва да му отделите.
Пример:
- Време: 3 месеца обучение (август, септември и октомври) - 12 седмици
- Общо субекти: 10 предмета (португалски, математика, физика, химия, биология, изкуства, история, география, философия и социология)
3. Задайте часове за обучение
Тази част е изключително важна и освен това е много лична, тъй като всеки спи или предпочита да учи в определени часове. И така, това, което се отплаща, е коригирането на графика, като се вземе предвид какво ще можете да направите.
Затова не се опитвайте да правите изискана учебна програма, която няма да можете да завършите. Това само ще намали мотивацията. По-долу е даден пример за учебната рутина до обяд:
| График | 2-ра сряда | Вторник | сряда | четвъртък | петък | Събота |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7 сутринта | Изправям се | Изправям се | Изправям се | Изправям се | Изправям се | Изправям се |
| 8 часа сутринта | Математика | Математика | Математика | Математика | Математика | Математика |
| 9 сутринта | Португалски | Португалски | Португалски | Португалски | Португалски | Португалски |
| 10 сутринта | Симулирани | Симулирани | Симулирани | Симулирани | Симулирани | Симулирани |
| 11 сутринта | Есе | Есе | Есе | Есе | Есе | Есе |
| 12ч | Обяд | Обяд | Обяд | Обяд | Обяд | Обяд |
4. Съставете учебния календар
Предложеният календар за седмицата трябва да бъде на избраното място за проучване, което да бъде спокойно и организирано. По този начин отпечатването на календара седмично помага да се спазва предложения график.
Разбира се, човекът може да избере ръчно да направи плана на лист или в тетрадката. По-долу са дадени някои примери за готови времеви линии и няколко празни шаблона за отпечатване и попълване:
Завършени графици за обучение
Проучете шаблони за график за отпечатване
Основни съвети за по-добра учебна програма
спи добре всяка вечер: няма нищо като добър нощен сън, за да се възстановите и да подготвите мозъка си за новия ден.
не се учи уморен: не си струва да се учи уморен. Ако случаят е такъв, направете почивка, легнете за няколко минути или направете медитация.
правете почивки през деня: почивките за ходене или разтягане са много важни и помагат за балансиране на тялото и ума. Физическите упражнения помагат на кислорода на мозъка, следователно те трябва да бъдат част от ежедневието.
Следвайте предложения план: Не забравяйте да следвате плана, колкото и сложен да е той. Ученето не е лесно, още по-малко дисциплиниран. Но помислете, че това е мимолетно усилие и че постижението ще дойде скоро.
Ако има промени, повторете плана: случват се непредвидени събития. Така че, ако има някаква промяна в рутината, най-доброто нещо е да преработите графика.
Не правете график от вашата реалност: Важно е да разберем, че не трябва да правим график от нашата реалност и който не можем да изпълним. Това само ще увеличи стреса и ще намали мотивацията.
Почивайте поне един ден в седмицата: социалният живот и свободното време също са важни. Нашият мозък има нужда от почивка. Ето защо, един ден в седмицата трябва да бъде посветен на срещи с приятели, гледане на филми, ходене на плаж, игра на видео игри. Избягвайте да мислите за проучвания този ден.
яжте добре всеки ден: доброто хранене е чудесен съюзник на мозъка. Яденето добре всеки ден ще ви помогне в това начинание. Затова избягвайте бързо хранене и мазни храни и предпочитайте ястия, които включват зеленчуци, зеленчуци и протеини от животински или растителен произход (месо, риба, соя и др.).
избягвайте социалните медии: Факт е, че в днешно време прекарваме много време в социалните мрежи и отговаряме на съобщения. За да се съсредоточите обаче върху времето за учене, изключете всичко, което може да ви попречи и да ви отвлече от пътуването.
Знайте за тази тема:
- Карта на ума: знайте как да направите своето (с примери)
- План за проучване на Enem