Киселинният рефлукс не е нищо повече, нищо по-малко от стомашно състояние, при което съдържанието в стомаха се издига и отива в област на хранопровода, генерирайки ужасно усещане за парене, което преминава от гърдите към гърлото, тоест причинявайки киселини и лош дъх. храносмилане.
Това състояние може да се влоши от наличието на определени храни и затова сме подготвили тази статия с 8 храни, които пряко допринасят за киселинния рефлукс и неговите симптоми. Познайте тези храни и ги избягвайте, ако страдате от стомашен рефлукс:
виж повече
По-добро здраве за два дни: Изненадващата ефективност на крайните тренировки...
Министерството на здравеопазването разширява лечението на ХИВ с ново лекарство...
Прочетете още: Здраве: 7 храни, богати на магнезий, които трябва да добавите към вашата диета
Вижте списъка с 8-те най-лоши храни за страдащите от киселинен рефлукс:
Вижте сега кои са 8-те храни, които влошават състоянието на киселинен рефлукс и ако страдате от това състояние, избягвайте ги:
1. пикантни храни
Капсаицинът, присъстващ в чушките, въпреки че е полезен за здравето, може да бъде свързан със стомашно забавяне, причинявайки рефлукс поради отпускане и отваряне на долния сфинктер.
2. Мазна храна
Популярни храни като сирене, пържени храни, сладолед или бързо хранене също могат да отпуснат сфинктера и да го отворят, което води до киселинен рефлукс.
3. киселинни храни
За разлика от предишните два класа, киселинните храни не причиняват директно киселинен рефлукс, но влошават ситуацията, тъй като киселинността може да раздразни хранопровода, причинявайки дискомфорт.
4. Напитки, които съдържат кофеин
Кофеинът стимулира храносмилателните сокове, като по този начин причинява киселинен рефлукс.
5. Шоколад
Тази храна предизвиква киселинен рефлукс, като отпуска долната част на хранопровода.
6. Лук
Лукът има въглехидрати, които са силно ферментиращи и които допринасят за възпаление на стомаха и, следователно, генерират рефлукс на стомашен сок в хранопровода.
7. Алкохол
Този проблем може да се влоши в зависимост от количеството погълнат алкохол, струва си да запомните, че това вещество може да възпали стомаха и да раздразни лигавицата му.
8. газирани напитки
Този проблем възниква поради натрупването на газове в стомаха.
