Кардашианците са група жени, които принадлежат към американско семейство. Те създадоха риалити шоу, в което всяка стъпка от живота им е известна на публиката. Напоследък приходите пудинг Ким Кардашиян стана успешен и сега всеки иска да знае как да го направи. Затова в тази статия ви предлагаме всичко, което трябва да направите, за да приготвите този десерт. Разгледайте!
Прочетете още: Открити са нови ползи за здравето от зеления чай
виж повече
Вижте най-здравословните опции за чай, които да включите в ежедневието си
Чай от банан: Тайната на дълбокия нощен сън
Рецептата на Ким Кардашиян се радва на успех в мрежите
Новото риалити шоу The Kardashians, чиято премиера беше през април 2022 г., има за цел да проследи живота на Ким, Кайли, Клои, Кендъл и Крис, инфлуенсъри в Северна Америка, и замества Keeping Up With the Kardashians, поредица, която също разказва живота от тях.
Сред различните семейни дейности е времето за закуска. И точно в един от тези моменти Ким Кардашиян се появява, наслаждавайки се на пудинг с чиа. Скоро след това хиляди интернет потребители потърсиха тази рецепта. След това ще научите също как да направите рецептата за най-известния от семейство Кардашиан.
съставки
- 2 супени лъжици семена от чиа;
- 1/2 или 1 супена лъжица мед (на вкус);
- ½ чаша (чай) мляко;
- По желание добавете плодове на вкус (добри варианти са ягоди и банани).
Начин на приготвяне
В контейнер смесете всички съставки. След това приберете купата в хладилника за минимум 6 часа или докато чиа пудингът придобие идеалната консистенция. При консумация по желание се добавя още малко мед.
Съвети за по-вкусен пудинг
Тъй като това е бърза и практична рецепта, много хора започнаха да го правят. За да направите закуската по-вкусна, можете да замените млякото с овкусена вода, различни сокове, натурално кисело мляко и растително мляко, като бадемово мляко или кашу. Друг начин да добавите повече вкус към пудинга е да направите нововъведение със съставките, които са отгоре. И по това време креативността влиза в действие, тъй като възможностите са разнообразни.
Плодове, полусладък шоколадов чипс, канела на прах, конфитюри, овесени ядки или мюсли без захар са чудесни начини да правите иновации и да избягвате износването на небцето си, като ядете едно и също нещо всеки ден.
Въпреки това, независимо от начина, по който решите да оформите пудинга, трябва да оставите храната в хладилника, в купа с капак и да я консумирате в рамките на три дни. Това е така, защото тъй като в рецептата няма консерванти, трайността е малко по-ниска. Така че планирайте да ядете, ако го правите в големи количества.
