Това са начините, по които хората характеризират a личност в днешно време. Имаме мисли за астрологията (луна и слънце) и въпросници за нейния начин на съществуване, които са подготвени от енеаграмата в интернет. Въпросникът има за цел да допринесе с точки, за да обясни как взаимодействате с хората около вас.
Прочетете още: Твърде срамежлив за работа? Вижте как да общувате като интроверт
виж повече
Училищният директор се намесва деликатно, когато забелязва ученик с шапка в...
Майка информира училище, че 4-годишната дъщеря, която приготвя обяда си, може да...
Най-основните характеристики могат да бъдат класифицирани в две категории: екстроверти и интроверти.
Това са думи, които могат да бъдат част от вашия речник и които дори могат да ви определят точно сега. Може би дори имате подозрения, но все още не знаете със сигурност към коя принадлежите. Е, ето цялата информация, от която се нуждаете, за да разберете как да идентифицирате и категоризирате кой сте днес.
Характеристики на екстроверт
Обикновено са социални, разговарят с другите, винаги общуват, дружелюбни са и винаги желаят да създават нови приятели. Поне това изтъква психотерапевтът Нанси Колиър, автор и лектор в The Emotional Exhausted Woman.
Характеристики на интровертен човек
Анита Астли, психотерапевт и автор на книги, посочи, че има митове около нейните характеристики: „Интровертите често са неразбрани и смятани за срамежливи, антисоциални и егоцентричен”.
„Всъщност интровертите не се страхуват от хората и не общуват с тях; вместо това те предпочитат да ограничат времето си за общуване и да се наслаждават на интимни срещи вместо големи. Когато става въпрос за вземане на решения, те са склонни да се фокусират върху вътрешните си мисли и чувства, а не върху външни сили.
Как да разпознаете какво сте
Чертите на интроверта и екстроверта могат да се променят много и да се проявят по различни начини. Интровертите, например, успяват да се обновят, докато са сами и се чувстват добре от това. От друга страна, екстровертите се чувстват по-добре, когато са с други хора.
Психотерапевтът Астли препоръчва на хората да си задават въпроси, за да решат коя личност е най-подходяща:
- Смятате ли, че сте изтощени или заредени с енергия от социално взаимодействие?
- Предпочитате да сте с много хора или с малко?
- Предпочитате ли да сте сами или обичате повече да общувате с други хора?
- Обикновено говорите ли публично или избягвате да говорите пред когото и да било, доколкото е възможно?
Справяне със социалните условия
интроверти
Колиър посочва, че най-доброто нещо, което един интроверт може да направи за себе си, е да си позволи. Хората могат да направят това, като признаят, че са почти програмирани да бъдат такива, така че е нормално да се чувстват изтощени преди или след социални ситуации.
„Това премахва срама и вината, които може да имат, защото социализацията е трудна“, посочва Колиър. „Наистина всичко опира до приемането на нашата собствена природа.“
Екстроверт
Не споделяйте твърде много в разговор и внимавайте за собствените си граници и границите на другите, както спомена Астли. Екстровертите са отлични в социални ситуации, така че не се колебайте да се забавлявате колкото можете повече. „Когато сте навън през празничния сезон или някъде социално, отделете малко време и признайте радостта и храната, които получавате от това изживяване“, каза Колиър.
Любител на филми и сериали и всичко свързано с киното. Активен любопитен в мрежите, винаги свързан с информация за мрежата.
