Алцхаймер е заболяване, което действа прогресивно и постепенно унищожава паметта и други важни умствени функции за хората. Въпреки това, въпреки че това не е лечимо заболяване, то все пак може да бъде отложено в зависимост от начина на живот и диетата на човека, като например упражнения, правилно хранене и непушене. Продължете да четете и разгледайте някои Храни, които могат да забавят Алцхаймер!
Прочетете още: Добавяне на витамин: Как излишъкът му може да навреди на тялото?
виж повече
Министерството на здравеопазването разширява лечението на ХИВ с ново лекарство...
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
- кафе
Според австралийско изследване от университета Edith Cowan, кафето може да помогне за намаляване на риска от придобиване на проблеми с паметта. Така хората, които пият кафе ежедневно, получават подкрепа в изпълнителните функции на мозъка, в неща като внимание, контрол и планиране.
- Куркума
Обикновено това е растение, използвано като подправка. Но също така предотвратява образуването на плаки, които правят комуникацията между нервните клетки в мозъка невъзможна. Това е така, защото куркумата има противовъзпалителни и невровъзстановяващи свойства, които предотвратяват заболявания.
- портокал
Портокалът, според Елена Ибанес, химик и професор в Института по хранителни науки в Мадрид, предлага няколко невропротективни ефекта, които забавят невродегенеративните процеси, които са типични за заболявания като напр Алцхаймер.
- Зелена ябълка
Друг плод, който помага за забавяне на Алцхаймер, е зелената ябълка, която според изследване на професора по наука на Храни от университета Корнел, Чанг Лий, е плод, който помага в процеса на регенерация на клетките на тяло.
- Синя Риба
И накрая, синята риба, която, тъй като е богата на омега 3 мастни киселини, е чудесен източник на добри мазнини за тялото. Има няколко варианта за риба, които също имат тази функция, като риба тон, скумрия, сьомга, аншоа и пъстърва.
Забележете
Затова е добре да запомните, че тази статия има само информативен характер, тоест не предлага диагностика или решения за медицински или психологически проблеми. Ако има някакво съмнение, винаги се консултирайте със специалист, на когото имате доверие, за да бъдете оценени и, ако е необходимо, да започнете някакъв вид лечение.
