Както всичко останало в живота, кафе Има своите плюсове и минуси, предимства и недостатъци. Това е една от най-консумираните напитки в света и в допълнение към несравнимия вкус и аромат, ефектът на кафето може да накара човека да има много ефективно енергийно събуждане.
Наскоро проучвания установиха, че силата на чаша кафе надхвърля това, което си мислим. Проучването е публикувано в The New England Journal of Medicine, което показва, че има недостатъци и предимства за тези, които пият кафе всеки ден: хората са склонни да бъдат бдителни през деня и не могат да спят, както трябва през нощта.
виж повече
Училищният директор се намесва деликатно, когато забелязва ученик с шапка в...
Майка информира училище, че 4-годишната дъщеря, която приготвя обяда си, може да...
Освен това съществува известен риск от сърцебиене, както посочват изследователите.
За кардиолога и професор по медицина д-р. Грегъри Маркъс, водещ автор на изследването в Университета на Калифорния, проблемът не е свързан със здравето на тези, които консумират кафе, тъй като проблемът може да е по-сложен от изглежда.
За доктора изследването на кафето се отнася до наблюдения и той решава да третира темата по аналитичен начин.
Кафето и влиянието върху здравето
За изследване относно ефектите върху здравето бяха наети 100 здрави възрастни на средна възраст 39 години, живеещи в Сан Франциско (САЩ). Доброволците бяха оборудвани с нещо като тракер, следящ стъпките им и качеството на съня им, пулса им и монитори, които следяха нивата на кръвната им захар.
Участниците са били свободни да приемат желаното количество кафе в продължение на два дни и след това ще трябва да спрат да пият кафе за още два дни. Този експеримент беше повторен няколко пъти за период от две седмици.
В отговор участниците в проучването са предприели средно 1058 допълнителни стъпки в дните на пиене на кафе. В тези дни с безплатно кафе сънят също се промени: участниците показаха, че спят с 36 минути по-малко. Кафето влияе върху ежедневните дейности и влошава съня.
В изследването имаше и намеци, че е възможно кафето да повлияе на сърцето. Според лекаря. Маркъс, подобните на вибрации сърдечни удари се появяват в експеримента със здрави хора.
Според експерта "хората с по-преждевременни предсърдни контракции са изложени на по-голям риск от развитие на клинично значимо нарушение на сърдечния ритъм, наречено предсърдно мъждене", съобщи той. Пиенето на повече от една чаша на ден увеличава тези преждевременни камерни контракции с 50%.
Предупреждението служи, така че хората като цяло да не приемат енергийни напитки във високи дози. Това наблюдение е само така, че напитката да не проявява тревожни симптоми, например да повлияе на сърдечния ритъм и да повлияе на възможни тремори.
Проучването подчертава някои подробности, които са съмнителни, но не сочат сериозни здравословни проблеми. Кафето не е вредно за здравето, въпреки че е необходимо да се контролират дневните дози.
Любител на филми и сериали и всичко свързано с киното. Активен любопитен в мрежите, винаги свързан с информация за мрежата.
