Някои нови изследвания в областта на неврологията, базирани на физически упражнения, оспорват идеята, че интелигентността е фиксирана характеристика, която не може да бъде променяна. променен от ежедневните навици или промените в начина на живот. Последните изследвания се опитаха да докажат обратното, като показаха, че физическата активност подобрява интелигентността на децата.
Прочетете още: Тествайте интелигентността си с това предизвикателство за фотографска памет
виж повече
Майка информира училище, че 4-годишната дъщеря, която приготвя обяда си, може да...
Принцеса Шарлот „неволно“ създава проблеми на...
Повече подробности за научното изследване
Участието в програма за упражнения в продължение на 20 седмици повишава академичните постижения на учениците и общата интелигентност, според констатациите, наблюдавани в Научно изследване реализиран от проекта Active Brains.
Основната цел на изследователите беше да проучат ефектите от интервенция с упражнения, която комбинира аеробна активност със силови тренировъчни упражнения върху размера на хипокампуса (центровете на паметта) на студенти. Въз основа на това те се опитаха да разберат всички когнитивни промени, причинени от упражнения, въз основа на функциониране на изпълнителната функция, обща интелигентност и представяне на академични умения като a всичко.
Експеримент: аеробни упражнения + силова тренировка
На първо място, проучването разделя децата на две групи: една, която не спортува, и друга, която упражнения (90 минути на седмица, 60 минути кардио и 30 минути силова тренировка) сила).
Резултатът се дължи на значителни подобрения във флуидната интелигентност (решаване на проблеми), интелигентността кристализирано знание (съхранено знание) и когнитивна гъвкавост (способност за превключване на умствените скорости в адаптивен).
Възражения срещу резултатите
Въпреки че 20 седмици упражнения подобриха всичко това при учениците по три различни начина, изследователите не са успели да определят кои промени в мозъка са отговорни за това подобрения.
Това се различава от първоначалната хипотеза на изследователите, които предполагат, че петмесечна интервенция с упражнения може да увеличи масата на хипокампа и подобряване на работната памет, изобразяване на мозъка на участниците с помощта на ЯМР, след като програмата не разкри по-голяма хипокампус.
Въпреки че това рандомизирано клинично проучване установи положителни ефекти от упражненията върху когнитивната гъвкавост, течност/кристализирана интелигентност и академично представяне, специфичните мозъчни механизми, които допринасят за това ефекти позитиви остават неизвестни.