За никого не е новина, че здравословното хранене е синоним на здраве, благополучие и живот без болести, нали?! Логично лошата диета има обратен ефект. Небалансираната и бедна на хранителни вещества диета може да предизвика редица последици за качеството на живот на хората. Имайки това предвид, ние съставихме списък с заболявания, причинени от неправилно хранене, за да можете да обърнете внимание на неговите ефекти, причини и последствия.
Кои са основните заболявания, причинени от неправилно хранене?
виж повече
Майка информира училище, че 4-годишната дъщеря, която приготвя обяда си, може да...
Принцеса Шарлот „неволно“ създава проблеми на...
Затлъстяване:
Заболяване, което възниква от диета, богата на мазнини, захар и излишък на протеини, което генерира натрупване на телесна маса, което кара човека да наддава на тегло.
хранителна анемия
Заболяване, произтичащо от недостатъчна консумация на желязо и фолиева киселина поради прекомерна консумация на захари, мазнини и рафинирани храни.
Диабет
Това е заболяване, характеризиращо се с липса на производство или недостатъчно производство на инсулин или също с недостатъчно действие на инсулин, което причинява повишаване на нивото на глюкозата в кръвта. Това заболяване може да бъде свързано и с наднормено тегло и затлъстяване.
Дислипидемия
Дислипидемията е нарушение, което променя количеството липиди (мазнини), налични в кръвта, което е един от факторите риск от сърдечно-съдови заболявания и атеросклероза, тоест натрупване на мастни плаки в съдовете кръв. Тези промени могат да настъпят както в триглицеридите, така и в общия холестерол, LDL и HDL, изолирани или не.
дегенеративни заболявания
Наричат се така, защото предизвикват дегенерация на целия организъм, включващ кръвоносни съдове, тъкани, кости, зрение, вътрешни органи и мозък. Те възникват поради практикуването на диета с високо съдържание на наситени мазнини, холестерол и висока консумация на калории.
висок холестерол
Увеличаването на холестерола в кръвния поток е пряко следствие от храната, от източници на животински мазнини, като: масло, маргарин, сметана, бекон, пълномаслено мляко, сирене жълто. Това заболяване може да причини запушване на вените и артериите, причинявайки инфаркт и инсулт. Че заболяване, причинено от лоша диета, може да бъде рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания.
Гастрит
Това заболяване представлява възпаление на стомашната лигавица, което може да възникне поради наследствени фактори, стрес, лошо захранване, провеждане на няколко хранения на ден с голям обем храна и с големи интервали между всяко закуска.
Артериална хипертония
Заболяване, свързано с излишък на сол в диетата, при което има повишаване на кръвното налягане.
недохранване
Заболяване, което възниква поради диета с ниско съдържание на калории и хранителни вещества, която е от решаващо значение за здравословното развитие на човешкото същество.
Рак
Това, което много хора не знаят е, че ракът също е болест, причинена от храната. Това се дължи на лоша диета, генерираща наднормено тегло, и мазнини, причиняващи възпаление в тялото и ускоряващо производството на хормони, които увреждат клетките, ускорявайки появата на болестта.
Начинът за избягване на тези заболявания е един и същ. Важно е да имате балансирана диета, като избягвате прекомерната консумация на мазни храни. Трябва да комбинирате консумацията на храни, богати на фибри, с редовна физическа активност.
