Самосаботажът е изключително често срещан в наши дни, дори и мнозина да не го осъзнават. Това е нещо, до което можете да стигнете манифест широко разпространени и засягат различни области от живота на човека по различни начини. Ако това привлече вниманието ви, нека поговорим повече за него и да посочим знаците, за да можете да го идентифицирате.
Прочетете още: Най-честите причини за несигурност и как да ги преодолеем
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
Какво е самосаботаж?
Това е, когато някой действа срещу себе си и проваля собствените си задачи или проекти. Това се случва като начин за защита срещу конфликти; обаче, вместо наистина да се защити, в крайна сметка нанася вреда. Когато това се случи, несигурността е едно от основните чувства, което в крайна сметка превзема ума на този човек и го прави неспособен да постигне целите си.
Като пример имаме „бялото“, което се дава по време на теста. Това се случва, защото страхът в крайна сметка превзема ума на ученика, който наистина иска да има добър резултат на определен тест. Което извежда цялата несигурност от невъзможността, която се възпроизвежда на „празно“ в ума.
Начини за идентифициране на самосаботаж
За да разберете по-лесно кога човек си причинява това, ето няколко съвета:
Когато някой постоянно се страхува да не сгреши
Страхът обикновено е основният знак. Следователно, когато човек се опитва да се самосаботира, през повечето време присъства постоянният страх от грешка. Това кара индивида да спре да прави всичко, което трябва от страх да не знае как да изпълнява определени функции или да се провали.
Настоявайки да бъдеш самодостатъчен
Друг супер важен знак е несигурността, както вече посочихме. Много често се случва хората винаги да се чувстват недостатъчни в момента, за да изпълняват задачи, защото смятат, че няма да могат да се справят добре или да бъдат съдени.
Постоянно се сравнявайте с другите
Когато има постоянно сравнение с някого, това кара човека да вярва, че е по-нисш и по-малко способен. Това е усещане, което самият ум създава и го кара да се саботира, защото му вярва.