В това горещо лято в Бразилия най-добрият начин да се справите с температурата е с помощта на много студен сладолед. Ако обаче сте избягвали сладолед заради калориите или захарта, не се тревожете повече, тъй като ще ви запознаем с рецепта за бананов сладолед здрави.
Прочетете още: Кокосов манджар със сироп от сливи: научете как да приготвите този вкусен десерт!
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
В допълнение, това е 100% натурален сладолед без лактоза, който се приготвя само от 1 съставка. Трудно е за вярване, нали? Но е вярно и е вкусно. Само с няколко банана и много лесен процес можете да направите перфектния сладолед. Разгледайте!
рецепта за бананов сладолед
съставки:
- 4 банана.
Начин на приготвяне:
Както вече споменахме, ще ви трябва само 1 съставка, за да направите нашия бананов сладолед, който е просто банани! Така се отделят 3-4 банана в зависимост от големината. И изберете най-зрелите банани, защото те са по-сладки и ще помогнат за консистенцията.
Сега, с бананите в ръка, започнете процеса, като ги нарежете на много тънки филийки и след това ги поставете в купа с капак. Тази купа трябва да се постави във фризера, където да престои поне 3 часа. Ако предпочитате, можете да го оставите за една нощ във фризера. Със замразените банани ги занесете в миксера или блендера и обработете бананите много внимателно.
Също така, супер съвет е да изключвате блендера от време на време, докато обработва бананите. И когато текстурата на банана е подобна на сладолед, можете да го разбъркате малко с лъжица и да го поставите в съд.
Съвети
Някои допълнителни съвети за подобряване на тази рецепта, която вече е вкусна сама по себе си, е да добавите някои съставки, след като сладоледът е готов. Например, можете да излеете малко шоколадов сос, фъстъчено масло или пръскане. Въпреки това, ако искате да запазите сладоледа си здрав, изберете съставки като мюсли, овесени ядки и мед, които също вървят много добре.
Затова опитайте тази наслада и споделете тази статия с приятелите си, за да знаят и те тази чудесна рецепта!
